В стремительном водовороте современной жизни я (хотя как успел заметить и люди вокруг меня тоже) часто упускаю из виду простые радости, которые придают жизни смысл и наполняют её спокойствием. Эти тихие удовольствия часто не требуют больших усилий или материальных ресурсов, но они обладают удивительной способностью приносить глубокое удовлетворение и счастье.
1. Тёплое объятие: Нет ничего более утешительного, чем тёплое объятие любимого человека. Оно может мгновенно согреть нас, снять стресс и заставить нас почувствовать себя любимыми и защищенными. Я всегда испытываю бесценное чувство радости, когда обнимаю свою семью и друзей.
2. Аромат свежеиспеченного хлеба: Мало что может сравниться с восхитительным ароматом свежеиспеченного хлеба. Он пробуждает наши чувства и напоминает нам о простых вещах в жизни, которые действительно приносят радость. Я обожаю печь хлеб на выходных и наполнять свой дом этим волшебным ароматом.
Не бойтесь, у меня нет белокаменной печи в доме и в лаптях по квартире не хожу. Просто когда-то купил хлебопечь, вот и дошли руки, наконец-то, до этого чудоагрегата!
3. Первый глоток утреннего кофе: Нет лучшего способа начать день, чем с чашечки ароматного кофе. Первые несколько глотков этого бодрящего напитка освежают мой разум, поднимают настроение и заряжают меня энергией на весь день.
4. Прогулка под дождём: Хотя дождь часто воспринимается как мрачный и унылый, я нахожу особую радость в том, чтобы прогуляться под ним. Шум капель дождя создает успокаивающую атмосферу, а свежий, влажный воздух наполняет меня чувством обновления.
Здесь тоже хочу сделать небольшой комментарий: это на любителя. Потому что лично знаю человека, который наоборот от дождя и его звука не успокаивается, а впадает дикую депрессию и на душе становится всё только хуже.
5. Наблюдение за закатом: Закат - это не просто окончание дня, а прекрасная возможность поразмышлять о жизни и оценить её красоту. Я люблю стоять на балконе и наблюдать, как солнце медленно погружается в горизонт, окрашивая небо в яркие оттенки оранжевого и розового.
Здесь также всё по ситуации. Можно наблюдать и за рассветом, и наполненным утренними видами отправляться на работу. Хотя для этого и придётся встать немного раньше обычного! Зато оно этого стоит!
6. Чтение перед сном: Перед тем, как лечь спать, я всегда выделяю время на чтение. Погружение в увлекательную книгу помогает мне расслабиться, забыть о заботах дня и погрузиться в другой мир. Я чувствую себя более умиротворенным и подготовленным для сна после того, как почитаю на ночь.
Книгу пять-таки выбирайте сами. Лично я люблю что-то приключенческое, про отважных искателей, исследователей морей и т.д. Главное, по моему мнению, не квантовая физика, теория вероятности или что-то наподобие.
7. Прослушивание любимой музыки: Музыка обладает невероятной способностью влиять на наши эмоции и поднимать настроение. Я обожаю слушать свою любимую музыку во время работы, поездки на работу и во время возвращения с неё. Ну или просто пока отдыхаю. Она помогает мне сосредоточиться, расслабиться и обрести вдохновение.
8. Готовка домашней еды: Приготовление пищи с нуля - это не только необходимость, но и творческий и радостный процесс. Я нахожу огромное удовлетворение в том, чтобы готовить здоровую и вкусную еду для себя и своей семьи. Сам процесс готовки и аромат свежей, домашней еды приносят мне огромное удовольствие.
Наверное, это просто возраст. Но мне правда нравится готовить. И готовить не что-то обычное, но искать новые рецепты и применять свои кулинарные "способности".
9. Садоводство: Работа в саду - это не только полезное занятие, но и источник спокойствия и радости. Я люблю ухаживать за своими растениями, наблюдать за их ростом и цветением. Садоводство помогает мне снять стресс, заземлиться и обрести связь с природой.
Звучит, конечно, громко "садоводство". На самом деле просто пару горшков на подоконнике. Ну и стал задумываться про рассаду :)
10. Медитация или йога: Ежедневная практика медитации или йоги может творить чудеса для нашего физического и психического благополучия. Эти занятия помогают мне успокоить свой ум, обрести ясность и уменьшить стресс. Я всегда чувствую себя более умиротворенным и сосредоточенным после медитации или занятий йогой.
Здесь просто можно найти в Ютубе самые простые упражнения. Но это вправду действует. Так что просто надо попробовать.
Тихие радости жизни сорокалетнего меня - это бесценные дары, которые я часто принимаю как должное. Принимая во внимание эти простые удовольствия и применяя их в своей жизни, я могу создать более наполненную, счастливую и осмысленную жизнь. Пусть эти столпы простого счастья станут и вашими ежедневными спутниками, принося вам радость, спокойствие и удовлетворение.
P.S.: Я желаю вам в полной мере насладиться тихими радостями жизни. Пусть они наполняют ваши дни теплом, благодарностью и глубоким чувством счастья. Помните, что подлинное счастье часто можно найти в самых простых вещах, которые нам дарит жизнь. Цените эти моменты и лелейте их как драгоценные сокровища.
Подписывайтесь на канал "В двух словах". Буду рад вашему лайку и благодарен за ваш комментарий.