Домашние детокс напитки много лучше, чем пропуски в приеме пищи. Многие думают, что вчера я съел слишком калорийную пищу, например, тортик, поэтому сегодня пропущу обед или завтрак. Это в корне не правильно, так как после ограничения в еде, на следующий прием пищу будет накладываться предыдущее голодное ощущение. И, в итоге, человек подсознательно переберет с калориями. Поэтому, чтобы очистить организм и убрать отеки от излишеств лучше употреблять детокс напитки, сделанные своими руками. Предлагаю Вам на выбор несколько рецептов таких напитков.
Напиток с имбирем, который увеличит количество воды в организме, но избавит от отеков.
Чтобы приготовить домашний детокс напиток, закупаем:
— корень имбиря (1 сантиметр).
— яблоко (1/2 штуки). Кстати, лучше подходит яблоко зеленого цвета.
— лимон (1/2 штуки).
— мята свежая (2-3 листочка).
— вода (1,5 литра).
Приготовление:
— натираем имбирь и яблоко на средней терке.
— из половины лимона выдавливаем сок.
— смешиваем все компоненты напитка с водой.
— украшаем мятой.
Чтобы уменьшить тягу к сладкому, приготовьте этот яркий напиток из клубники и арбуза.
Компоненты необходимые, чтобы приготовить одну порцию себе любимому:
— клубника (3-4 ягоды).
— арбуз без косточек и кожуры (2 ломтика).
— базилик (5-7 листьев).
— ягоды асаи (1 ложка столовая).
— сироп агавы (1 ложка столовая).
Приготовление:
— смешиваем и измельчаем все ингредиенты в миксере, кроме базилика.
— украшаем напиток базиликом в бокале.
Если Вы хотите очиститься и немного скинуть лишние килограммы, то пару раз в неделю приготовьте себе этот напиток.
Ингредиенты:
— апельсин (1 штука).
— яблоко (1 штука).
— вода минеральная (120-150 миллилитров). Кстати, желательна вода без газа.
— семена белого кунжута (1 чайная ложка).
— мята, чтобы украсить напиток (2-3 листика).
— мёд (1 ложка столовая).
— темный шоколад, чтобы посыпать поверхность детокс напитка (по вкусу, но немного).
Приготовление:
— все компоненты напитка измельчаем в блендере или миксере, чтобы получилась однородная масса.
— в бокале напиток посыпаем натертым темным шоколадом.
— украшаем мятой.
Приятно и вкусно очиститься! Домашние детокс напитки, чтобы очистить организм и убрать отеки.