Нельзя забывать о вечерней чистке зубов: она не менее важна, чем утренняя, предупредила стоматолог Елена Шестакова. В беседе с РИАМО специалист подчеркнула, что чистить зубы по вечерам необходимо, чтобы убрать накопившиеся за день остатки пищи и бактерии. Тем временем утренняя чистка направлена на то, чтобы убрать налет, появившийся во время сна, и сохранить свежесть дыхания.
Утренняя чистка позволяет удалить бактерии и налет, который скопился во время сна. Плюс утренняя чистка помогает поддерживать свежесть дыхания в течение дня. Вечерняя чистка еще более важна, поскольку за день в полости рта накапливаются остатки пищи и бактерии, — пояснила стоматолог.
Ночью снижается слюноотделение, из-за чего накопленные за день бактерии начинают активно размножаться. Это чревато кариесом и заболеваниями десен. Шестакова посоветовала чистить зубы не менее двух минут. За это время можно добраться до всех участков во рту зубной щеткой, удалить налет и при этом не повредить десны и зубную эмаль.
Стоматолог Елена Мартынова ранее предупредила, что причинами возникновения головной боли могут быть нарушения в зубочелюстной системе, в частности неправильный прикус или кариес. Она объяснила, что сильная головная боль и мигрени связаны с раздражением нервных окончаний или повреждением тройничного нерва.
Больше интересных и эксклюзивных новостей — в нашем телеграм-канале