Лет 15 назад я настолько застряла в каких то эмоциональных качелях, что просто ни конца ни края.
Ком в горле, постоянно и кажется, что все вокруг только и хотят меня обидеть.
Тогда то я и сделала вывод - чувство жалости к себе - самое сладкое, я упивалась им, пока не опустилась на самое дно и признать это было сложно.
Жалость к себе как специя или приправа - нельзя перебарщивать, иначе испортится вкус всего блюда, отравляя счастье и удовольствие жить.
Жалость манит своей простотой и лёгкостью - её испытывать проще, чем любовь.
Как понять что пересолила с жалостью?
Грань тут тонкая и быстро стирается, возможно, ноги растут из детства ⮧
- Окружающие виноваты в том, что у тебя что то не получается - это когда ты маленькая стукнулась об стол, то поругают стол, а тебя - жалеют;
- Тебя постоянно обижают - потому что из тебя торчит жалость - это когда ты маленькая издевалась над котом, он тебя поцарапал и остался виноватым.
Только мы давно не маленькие, а у человека с паспортом не могут быть виноваты столы и коты.
Как перестать упиваться своей жалостью и перестать носиться с ней как курица с пулемётом?
1. Простой вопрос и честный ответ себе:
- Чего ты хочешь?
- Какого окружения, должности, отношения к себе?
2. Теперь подумай, а ТЫ к себе относишься так, как хотела бы чтобы относились окружающие?
Бережное отношение к себе - не есть жалость.
А отсутствие жалости к себе не равно норма.
Адекватная взрослая позиция начинается с того, то я делаю шаг назад и смотрю на ситуацию как бы со стороны - я сейчас стол обвиняю или сама кота довела?
А как ваши дела с жалостью?