Всем доброго времени суток!
Давно меня тут не было. Дала себе немного отдыха, чтобы понять, о чем же вести свой канал. Очень много анализировала другие каналы, пыталась понять, какие же статьи больше читают, слушала умных людей и совсем запуталась. Думала поменять тему. Но все-таки поняла, что как изначально задумала, в таком направлении и буду двигаться! И еще, надо перестать смотреть на другие каналы. А то смотришь и думаешь: "Это же сколько сил надо вкладывать в свой блог, у меня вряд ли получится" и всё, падает настроение и мотивация.
Так что берем себя в руки и вперед к своим целям!
Пять дней меня здесь не было) Что же произошло за этот период?
Я, наконец-то, вернула в свою жизнь спорт и начала следить за питанием! Начинаю худеть с 65,6 кг! Набрала много, виновата сама, ела много сладкого и мало двигалась. Так что, вот уже несколько дней делаю тренировки и стараюсь питаться правильно! Интенсивные тренировки не люблю, делаю круговые – беру 4-5 упражнений и делаю 3-4 круга. Обязательно перед этим разминка и после – растяжка. Буду здесь иногда делиться своими результатами!
Также есть огромное желание – выйти на пробежку! Погода уже отличная, асфальт сухой. И кстати, в плане питания не хочу быть слишком категоричной. Иногда буду позволять (хотя бы раз в неделю) что-нибудь сладкое, иначе могут быть срывы (знаю это, уже проходили).
Сыну купили велосипед. Сезон ледянок закончился, теперь начался сезон самокатов и велосипедов)
В общем, весна начинается у нас по-спортивному! Главное не сойти с этого пути))
Всем спасибо за внимание!