Жизнь не дает расслабится ни на минуту. Напряжение, тревога, бессонница, раздражение, страх, «загнанность в угол», усталость и безысходность стали привычными чувствами для многих людей. Так хочется отдохнуть!
А многие ли из нас могут в выходные дни или в отпуске отпустить контроль, отвлечься от проблем и расслабиться? А ведь именно для этого нам и нужен отдых!
И здесь на помощь приходит психологический туризм! Ведь полноценный отдых – это восстановление эмоционального равновесия.
«Ну вот ещё, - возмутятся скептики, - зачем на отдыхе «загружаться» какой-то психологией?!» Да не «загружаться», а разгружаться!
Ведь пси-туризм был создан для:
- переключения внимания;
- освобождения от мыслей-вирусов («всё плохо», «жизнь не удалась», «со мной что-то не так», «вот у всех есть всё, а у меня ничего» и т.п.);
- формирования навыков управления своим настроением и самочувствием;
- знакомства со своими скрытыми возможностями и талантами;
- наполнения жизни смыслом.
Для достижения этих целей программы наших пси-туров включают:
- Посещение уникальных природных и исторических мест. Созерцание красивейших городов, арт-объектов, природных ресурсов способствуют восстановлению энергии.
- Тренинги и мастер-классы. Это возможность научиться управлять своим настроением и самочувствием.
- Медитации и психологические ритуалы. Помогают снизить уровень напряжения и беспокойства. Способствуют расслаблению. В результате нам легче справляться со стрессами и проблемами.
- Психологическая поддержка психолога и группы. Это возможность обсудить волнующие темы и найти новых друзей.
️Ваш отпуск ещё не скоро? Не беда! У нас есть туры выходного дня. Ближайший – в древний Псков – уже скоро: с 16 по 17 марта.
Присоединяйтесь! Подробности по ссылке: https://eq-institute.ru/psytour-pskov2024
❤До 10 марта действует скидка 15%!