В здоровых отношениях мужчина и женщина являются двумя взрослыми самодостаточными людьми, которые любят и уважают друг друга, чётко проговаривают свои намерения, цели и желания и осознают ответственность за свою жизнь. В нормальных отношениях партнёры относятся друг к другу бережно и не допускают эмоционального насилия.
Под это определение подпадают люди без неврозов и стремления компенсировать комплексы. Однако у каждого человека в детстве и определённых периодах жизни были психотравмирующие ситуации. Полностью избавиться от последствий невозможно, но в результате кропотливой работы над собой можно свести к минимуму проблемы в общении с партнёром.
Основные моменты здоровых отношений между мужчиной и женщиной
В счастливых, гармоничных парах можно отметить следующие моменты:
- полная взаимность, обоюдная любовь и симпатия;
- поддержка в трудные и радостные моменты;
- искренний интерес и уважение к личности друг друга;
- внимание, тактильный контакт, совместное времяпрепровождение, посещение разных мероприятий;
- забота: о здоровье, физическом и эмоциональном самочувствии, помощь словом и делом;
- принятие без каких-либо попыток исправить партнёра, "перекроить" на свой лад;
Важно отметить, что любящие партнёры не манипулируют друг другом и не ставят ультиматумов вроде "Или я, или твоя работа", "Не общайся с этой подругой (другом)". Если возникают разногласия и недовольства, стоит сесть и поговорить начистоту, чтобы понять, что не устраивает любимого человека, и прийти к совместному решению. Откровенный разговор поможет принять решение о продолжении или прекращении дальнейших отношений.
Что делать при отсутствии здоровых отношений
Практически у каждого человека есть травмы детства, ведь родители не учились возрастной психологии и воспитанию детей. Поэтому мужчины и женщины в отношениях со своими партнёрами неосознанно пытаются компенсировать свои детские травмы, а кто-то и вовсе не понимает, как вести себя с партнёром, ведь опыт родительской семьи был не самым лучшим.
Если вы чувствуете, что ваши отношения токсичны, напоминают игру в одни ворота, и вы с партнёром живёт разными ценностями, стоит подумать о разрыве такого союза. Нужно учитывать, что далеко не все хотят жить семьёй в классическом понимании этого слова: есть сторонники свободных отношений, те, кто активно нуждается в физической близости и те, кому достаточно секса лишь периодически. Попытка прогнуть партнёра под себя в плане потребностей и интересов - это эмоциональное насилие, которое приведёт только к расставанию.
Чтобы построить здоровые, осознанные отношения с партнёром, нужно жить не стереотипами, а думать о собственных потребностях. Также нужно выбирать партнёра, исходя из общих приоритетов и ценностей, а не использовать любимого человека для исцеления своих детских травм и комплексов. В деструктивных отношениях мужчина ищет себе женщину для поднятия социального статуса, а женщина мужчину - чтобы было "крепкое плечо", на которое можно перекладывать ответственность за свою жизнь. Совместная жизнь превращается в постоянные обманы или попытки подстроиться под партнёра: курение тайком, приём противозачаточных таблеток при желании партнёра стать родителем.
Попытка самореализоваться за счёт партнёра приводит к постоянной лжи в отношениях, невысказанному недовольству, которое постоянно копится. Так как партнёры в нездоровых отношениях не приучены открыто высказывать свои претензии и совместно решать их, накопившийся негатив приводит к болезненному расставанию, а также попыткам вернуть партнёра манипуляциями вроде угрозы самоубийством или мнимой беременности.
Выводы
Здоровые отношения в наши дни - достаточно редкое явление, так как многие пытаются компенсировать свои детские травмы за счёт партнёра. Смысл здоровых отношений состоит в том, что вам обоим в них комфортно. Неважно, что думают по этому поводу ваши родители, друзья или знакомые - важно, чтобы вам вместе было хорошо и гармонично.
Как правило, люди, осуждающие чужие союзы - те, кто сами живут в нездоровых отношениях, вынуждены терпеть дискомфорт и жить стереотипами, поэтому мнение таких людей авторитетным точно быть не может. Пока люди лицемерят и не признаются самим себе в том, для чего им нужны отношения, в обществе так и будут несчастные пары и семьи.