Карьеристы — люди, которых обожают начальники. А вот мужья (жены) смотрят с осуждением. Винить трудно: вот мужчина пообещал провести выходные с семьей, у старшего сына выступление в секции айкидо — показательное соревнование, к которому мальчик готовился несколько месяцев. Но в пятницу вечером, минут за пятнадцать до конца рабочего дня, врывается начальник:
«Выручи, ну пожалуйста! Надо завтра выйти! Кроме тебя некому!
И правда — некому, остальные-то уже разбежались. Наш трудоголик вздыхает, звонит жене и сообщает, что не сможет завтра пойти с сыном. Что будет дальше? Как минимум, психологическая травма у ребенка, который так и не дождался отца в такой важный для себя момент жизни.
А если трудоголик мать, то все еще хуже. Дети предоставлены сами себе, старшая дочь превращается в няньку, вынуждена возиться с малышами, чтобы потом вырасти, ненавидя собственную мать и отказавшись от собственной семьи. Младшие занимаются чем хотят, могут связаться с плохой компанией, и спустя годы родители рвут на себе волосы: ну что случилось?! Почему мы не смогли воспитать достойных людей?!
Другая крайность немногим лучше. «Мы дружная семья», — но при этом в холодильнике повесилась мышь, отец лежит на диване, мать крутится на кухне, ничем не интересуясь, кроме домашних хлопот. Бедность, переходящая в нищету, надежда на пособия…
Так все-таки, возможен ли баланс? Работа и дом, карьера и счастье близких. Да, возможен. Вот, что говорят успешные пары. Читайте и узнаете.
Уделять время общению
Карьера — это замечательно, но ничто не заменит семейные разговоры. А ведь в современном мире даже не всегда злой начальник виноват, что дети не видят отца, родители — детей, а супруги — друг друга. Просто задумайтесь, сколько времени отбирают такие классические «хронофаги» — то есть, пожиратели времени, — как мобильные телефоны, компьютеры, соцсети.
Недаром психологи рекомендуют проводить «цифровой детокс» хотя бы раз в неделю. Введите семейное правило: в субботу никаких гаджетов. Или в воскресенье. Остается одна «звонилка с кнопками», на тот случай, если понадобится что-то бабушке, но этот телефон не знают начальники и коллеги, равно как и приятели детей по школе. Этот день — священный, потому что семейный. Взрослые общаются с детьми, а вечером — друг с другом. И пусть ни мессенджеры, ни ТикТок, ни оповещения в «тасках» не помешают!
Совместные планы
Взрослые работают, дети ходят в садик, а потом учатся. Это нормальное течение жизни. Но отпуск и отдых — вместе. Причем, планы создаются заранее, иначе в последний момент все сорвется.
А если у вас на руках уже будут билеты на самолет, то можно с чистой совестью отказать начальнику:
«Нет, я не подменю Ивана Ивановича. У меня рейс и отель забронирован! Вы ведь мне не компенсируете сумму за меня, двоих детей и супругу (супруга)?»
Правило принятия и поддержки
В семьях, где муж и жена живут вместе десятилетиями и вместе встречают пенсию, а дети вспоминают счастливое детство как самый милый и безоблачный период своей жизни, есть нечто общее. А именно: правило поддержки.
Любой может допустить ошибку и сделать что-то не так. Нельзя высмеивать, осуждать, издеваться, ехидничать.
Нет несущественных проблем. Ребенка в школе обозвал сосед по парте? Не надо говорить: «Сам разбирайся, ты уже большой!» Вникайте, подсказывайте.
Супруг или супруга жалуются на «серпентарий» на работе? Даже если вам наплевать на наглого хама Васю или сплетниц Машу и Катю, поддержите партнера. Выступите ему другом и советчиком. Даже если такой разговор длится всего несколько минут, он поможет сохранить семью.
Совместные приемы пищи
Это еще одна традиция, которая постепенно отмирает — и очень жаль. Ведь семейные обеды и ужины всегда были временем, когда чужое, постороннее оставалось за порогом. Семья воссоединялась друг с другом. Взрослые и дети делились своими переживаниями, и все ощущали духовное единство. Конечно, с каждым приемом пищи сейчас вряд ли так получится — и это нормально, что завтрак проглатывает каждый сам, обед на работе или в школе. Но ужин пусть будет таким священнодействием. Кстати, на семейных обедах гаджеты тоже должны быть под запретом.
Отказ от телевизора
Без мобильных телефонов и компьютеров не обойтись. Как минимум, первые нужны для поддержки контактов — рабочих и личных, а вторые — для учебы и работы. А вот телевизор — это то, что никак не помогает объединиться семьей. Лучше сходить в кино как один из вариантов семейного отдыха.
Спорт и выезды на природу
Современным людям не хватает физической активности и контакта с природой. Большинство из нас живет в каменных джунглях, ездит на автомобилях и максимум иногда посещает спортзал. Но фитнес-клубы — это дорого, а пешие прогулки — бесплатно. И можно ходить всей семьей. Парк, загород, деревни, горы, реки — везде есть, где можно провести время, сочетая приятное с полезным. Свежий воздух избавляет от стресса, заряжает «солнечным» витамином D и усиливает гармонию между членами семьи.
Разговоры «зачем это надо»
Супруг или супруга обижаются, если вы опять задержались на работе. Дети отворачиваются к стене, хотя явно еще не спят. Вы чувствуете себя виноватым.
Поговорите с семьей. Объясните, что сейчас период, когда нужно вложиться в работу — и это нужно каждому из вас. Можно будет купить что-то важное и полезное, например — подарить жене посудомоечную машину нового поколения, которая избавит ее от ненавистной работы по хозяйству. Или новые игрушки детям. Не говоря уж о том, чтобы вложиться в депозит на их будущее образование.
Освоить тайм-менеджмент
Это уже про рабочие приоритеты. Большинство людей тратит много времени в никуда, выполняя профессиональные задачи спонтанно и несистематично. Из-за этого люди не успевают выполнить намеченный план в срок, а потом вынуждены засиживаться допоздна на рабочем месте. Постарайтесь организовать «профессиональное» время так, чтобы ни одна секунда не пропадала даром. В конце концов, зачем проводить на работе времени больше, чем нужно для самой работы?
А в целом, нет «забетонированных» правил. Гибкость - еще один секрет успеха. Жизнь не всегда идет по плану, и важно быть готовыми к этому. Иногда приходится перегруппироваться и искать новые решения, и это нормально.
Не забывайте и о себе! Не погружайтесь полностью в работу и семейные обязанности, найдите время для себя. Занимайтесь хобби, спортом или просто отдыхайте. Это поможет сохранить здоровье и баланс.
Установка приоритетов - важный момент. Иногда приходится выбирать между работой и семьей. Не всегда нужно стремиться к идеальному балансу, иногда важно просто делать то, что в данный момент главнее всего.
Благодарю за внимание! Уважаемые читатели, ждем ваших комментариев и отзывов. Подписывайтесь на наш канал и поставьте лайк, если вам понравилось!