Всего лишь 8.6% задрафтованных в 2023 году игроков НБА прыгали с разбега выше 100см.
(ОФИЦИАЛЬНАЯ СТАТИСТИКА: https://www.nba.com/stats/draft/combine-strength-agil.. — напомню, что данные указаны в дюймах, не в см!)
Если брать срез побольше, то за годы проведения НБА комбайна, где вертикальный прыжок официально тестируется, средний показатель - всего 71см.
(ИСТОЧНИК ИНФОРМАЦИИ: https://www.topendsports.com/testing/results/vertical.. )
Как же так, это же самые атлетичные игроки на планете, с лучшими тренерами по ОФП, и я вижу кучу жесточайших постер данков каждый день!
Средний рост у игроков НБА - 198см. При таком росте, нужно выпрыгивать всего на 57см чтобы поставить обычный данк, и на 85см, чтобы заколотить мельницу 360.
Кстати, не забудь посчитать на сколько см тебе нужно выпрыгивать при твоём росте, чтобы заданчить!
https://www.thehoopsgeek.com/dunk-calculator/
Так вот, в сезоне НБА 82 игры, плюс потенциальные игры плейофф, а вот данк контест бывает только раз в году.
Поэтому игроки заняты не прыжком, а развитием своих игровых навыков и физических качеств, которые помогут им лучше смотреться на площадке против оппонентов, и не развалиться от огромного количества игр в разных часовых поясах.
Большинство игроков предпочтут бросить 100 дополнительных трёшек в конце тренировки, а не пытаться увеличить прыжок на 5-10см.
Что это значит для тебя?
Если ты хочешь профессионально заниматься баскетболом, или другим видом игрового спорта, то твой высокий прыжок будет в некотором смысле раритетом.
Поэтому его сразу же заметят тренеры и скауты, и тебе откроется множество возможностей.
Между нами скажу, что почти каждый тренер думает "я сделаю звезду из этого сырого таланта, с его-то данными! Он станет супер благодаря МНЕ, ведь я СУПЕР СПЕЦИАЛИСТ!"
Но если ты потом не будешь развивать игровые навыки, то об успешной карьере можно забыть.
И тренер скажет, что ты "не стараешься", и "не слушаешь его гениальнейшие советы"...
Если же ты хочешь быть чисто профессиональным данкером, то ты можешь гораздо больше времени посвятить именно прыжку и развитию физических качеств, которые для него нужны.
И безусловно, твой прыжок будет выше, хотя бы только потому, что у тебя не будет игровых тренировок, где тренер уничтожает всё, что осталось от твоего взрыва бесконечными часами "кондиционной работы", чтобы развить в тебе "волю и дисциплину".
Но если ты пойдёшь по пути про данкера, то тебе придётся показывать класс в профессии, где Кадур Зиани, при росте 180см, на своём пике прыгал на 142см и доставал до кольца НОГОЙ!
Он кстати до сих пор забивает сверху в 50 лет!
И где прыжок Криса Стейплса в 110см+ считается "слабеньким".
Можно ли прокачать и элитный атлетизм и гениальное понимание игры одновременно?
Если ты не ростом 198см+, то у тебя просто нет выбора!
Чем ты ниже, тем важнее и физические качества, и умение читать игру.
Подписка на "Элитный Инсайдер" сделает из тебя универсального спортсмена, который может данчить с любых углов, любым стилем прыжка, атлетично доминировать во время хаотичных игровых ситуаций, а также сохранить здоровье спины, коленей и галиков.
Ты узнаешь о слабых местах, о которых ты даже не подозревал, и увидишь как устранив их, ты прокачаешь свой прыжок в среднем на 10-20см.
А также увидишь, что вдруг стал увереннее в игровых моментах, более агрессивно играешь на защите, и пробуешь такие штуки в нападении, о которых раньше мог только мечтать.
Начни свою атлетическую трансформацию, используя многолетний опыт профессионального тренера прямо сейчас!