Прежде чем кого-то винить в проблеме - бабушку с пирожками, школьную столовую, из-за которой ребенок питается вредной едой из автоматов, родители должны рассмотреть свои правила питания:
1. Регулярно ли они питаются или кто-то может пропустить обед.
2. Какая еда находится в холодильнике, какое отношение у родителей к газировке, фастфуду.
3. Учат ли родители ребёнка самостоятельному приготовлению пищи - приготовить яичницу, сделать сбалансированный бутерброд.
РПП передается по наследству, с этим довольно тяжело бороться, так как принципы питания и привычки обычно передаются из поколения в поколение. Но зная предрасположенность можно взять свою пищевую историю под контроль.
И обязательна работа с детским психологом, за всеми неконструктивными действиями стоит что-то привлекающее внимание родителей или других важных людей.
Как часто заедается стресс? А чем? Можно ли сладкое пирожное заменить яблоком? А яблоко можно ли заменить? Или почему я не могу принять пищу, которую ем? Что этим можно сказать? Для чего или для кого это действие?
#булимия #анорексия #рпп #детскаяпсихология #дети #подростки #материнство #дети
