Последние дни между делами и немного полежать, выбираю - немного полежать. Получается рано засыпаю, просыпаюсь и плохо сплю всю ночь. Надо наконец мелатонином затариться.
Всех приветствую!
Меня зовут Карина. В 2023 году у меня диагностировали рассеянный склероз.
А еще у меня давно биполярное расстройство. Такой вот коктейль. Живем дальше?
Вообще то последнее время я была бодра, благодаря таурину, янтарной кислоте и пироцетаму. Или благодаря всем бадам в совокупности)
А тут случилась всеобщая радость – весна, сошел лед и дороги стали пригодны для прогулок. На радостях уже 4-ый день подряд хожу и упираюсь в предел – 5000 шагов.
Этот предел тоже совсем не легко дается, на пол пути хочется уже домой, а еще идти столько же.
Понимаю, что это только начало сезона и будут (возможно) улучшения, но пока я поменяла пессимистичную (потому что я ее не добирала) цель 10 000 шагов на оптимистичную 5 000 шагов и четыре дня регулярно делаю план.
На днях поняла, что моя овоще-гречневая диета мне надоела, вдохновения готовить не предвидится и случайно наткнулась в предложениях тинькова кэшбека на сервисы доставки готовой еды.
Решила попробовать, тем более в плюс к кэшбеку была акция, 6 дней по цене 4-х, поэтому я теперь счастливый обладатель 6 дней трехразового питания.
Курьер привозит еду в контейнерах через каждые два дня. Сегодня был первый и я с нетерпением ждала его приезда. Счастье, он приехал по времени как раз к моему завтраку (там дается выбор промежутков по 2 часа в течение всего дня, я выбрала с 8 до 10 утра).
Все конечно здорово, сегодня была пшенная каша (съела только половину) с сахаром!!!, суп с бараниной по венгерски (вообще не смогла есть), крабовый салат (ну это вроде норм, хотя я обычно не ем крабовое мясо) и на ужин гречка с биточками (да, я решила есть все, потому что вегетарианских рационов не нашла по таким ценам), а еще напиток в баночке, который нужно хранить в холодильнике (видимо натуральный…в какой-то степени).
Читала в отзывах, в меню бывает попадаются невкусные блюда, но чаще вкусные (посмотрим как будет завтрашний).
Из минусов: много пластика, много химии (разных Е, и много чего еще, не стала читать, чтобы не расстраиваться) и рекомендация греть в микроволновке (не пользуюсь, все грела на плите).
Вы наверно скажете, то она не ест мясо и вся на зож (кроме шоколадок), то ест какую-то гадость)))
Ну, во-первых, я близнец по гороскопу (и пожалуй, забрала все худшее в этом знаке), во-вторых, есть мнение, что пользу приносит вкусная еда, удовольствие, которое мы от нее получаем насыщает и приносит хорошее настроение и здоровье (всегда вспоминаю притчу про святого старца, которого заточили в темницу и кормили помоями, а через какое-то время зашли на него посмотреть, а он здоровый и румяный. Принимал еду с молитвой и она шла в пользу).
Если развить эту тему, можно быть злым больным зожником и здоровым добрым всеядником.
Конечно, совсем уж отраву есть не нужно, боюсь святости нам не хватит (а может кому-то и хватит).
Хорошо, вспомнила, завтра над едой прочту молитву, а то очень переживаю за свою новую диету (даже активированного угля приняла на всякий случай).
Автор экспериментирует на себе, не советует повторять не безбашенным людям.
Берегите себя и ищите возможности в любой ситуации!
Всем хорошего настроения, здоровья и лучики добра!