5 марта актрисе из «Двойного форсажа» стукнул полтинник, но выглядит она на 15 лет моложе.
У Евы есть любимый муж ( Райан Гослинг) и две дочери-погодки.
В этой статье собраны все бьюти-советы и способы поддержания молодости, которыми звезда когда-либо делилась в медиа.
Не знаю, как вам, а мне эта «девушка в возрасте» очень нравится и показывает хороший пример остальным.
Как можно выглядеть здоровой, красивой, ухоженной и при этом не быть измученной диетами и голодовками.
Фигура
Ева Мендес обладает телом мечты. Красивые руки, тонкая талия и отсутствие лишнего жира на боках тому подтверждение.
У актрисы есть слабость, в которой честно «покаялась». Она обожает шоколад. Остальная продуктовая корзина состоит из рыбы, риса, овощей, фруктов и мяса.
Завтрак у Евы постоянный и состоит из яиц с тостом. Белок по ее мнению- источник энергии и силы. Она постоянна в своих предпочтениях и со стороны даже «немного скучна», но однообразие ее не пугает.
Обед состоит из порции салата из овощей, рыбы и риса.
Еда-это топливо для организма, нужно проще к этому относиться и не усложнять процесс, именно такого мнения придерживается звезда.
Овощи и фрукты ценит только термически необработанные, а также ест отруби и семена льна.
Любит спорт ( 3-4 раза в неделю), но без изнурительных тренировок. Актриса делает интервальные тренировки, приседания и выпады.
А также регулярно практикует новое направление, называемое «материнством».
Мендес рассказывала, что с детьми почти забыла про неторопливые дни и расслабленные ужины. Часто питается на ходу и с двумя маленькими дочками точно не до объедания.
У кинозвезды две дочери 2014 и 2016 года рождения. Мамы ее точно поймут и разделят активное увлечение!
Вишенкой в части про питание будет факт, что Ева Мендес практикует читмилы. Она позволяет есть себе вредные сладости, пиццу или пасту. Вкусно поела, а потом отработала на беговой дорожке. Наша «девчонка», уважение и лайк!
Бьюти -процедуры
Ее жизненное кредо: красота человека исходит изнутри. Важно принять и полюбить себя.
Каждое утро жена Райана Гослинга начинает со стакана воды с лимоном. Такая процедура запускает метаболизм в организме и помогает продлить молодость.
Кстати, эта практика уходит своими корнями в японские традиции.
В течение дня так же пьет много простой чистой воды. У нее с собой всегда есть в сумочке бутылочка воды, как напоминание о полезной привычке.
Следующему факту я немного удивилась. Оказывается, красотка отказалась от утреннего умывания совсем.
-Возможно, это звучит грубо, но я экономлю время, не умываясь по утрам. Осталось на одно дело меньше. Еще обнаружила, что вода сушит мою кожу, - однажды в интервью она этим правилом поделилась.
Чтобы очистить кожу после сна, Ева протирает лицо диском смоченным розовой водой. Средство не сушит кожу и более щадящее, чем вода. Декоративной косметикой в обычной жизни тоже почти не пользуется. Стандартный макияж занимает 5-10 минут.
В одном из роликов в сети актриса показывала, как делает лифтинг лица. V-образное устройство перемещалось вверх по скулам и области под глазами.
Самое большой страстью у нее является кокосовое масло. Звезда трепетно относится к нанесению масла повсюду.
- Это мой увлажняющий крем для тела, рук и иногда лица. В своей соцсети поделилась, что использует кокосовую основу даже для увлажнения потрескавшихся губ. Мое единственное средство прямо с кухни, которое всегда необходимо.
Для ухода за своими шикарными волосами вариант такой же. Мендес наносит масло по всей длине перед сном, а утром смывает шампунем. Локоны приобретают блеск и мягкость.
Ставьте лайк, если публикация понравилась.🖤
Этот пост заряжен, чтобы вы были такими же красивыми и вечно молодыми как именинница!
