Как перестать влюбляться. А главное, зачем?

Сейчас я расскажу, как перестать влюбляться. Жуть, да?

Прежде всего, это будет полезно тем, кто склонен влюбляться часто, сильно и невпопад. Тем, кому влюбленность приносит больше проблем, чем удовольствия.

Каких проблем? Ну если человек не отвечает взаимностью, например, и ты страдаешь с такой же интенсивностью, с которой влюбляешься.. Или если ты из-за своей влюбленности впадаешь в неадекват и создаешь себе проблемы.

Я тебе расскажу, что ты можешь сделать, чтобы твоя влюбленность больше никогда тебя не беспокоила и не мешала тебе жить.

Но прежде, чем я это расскажу, давай разберемся с тем, что я лично называю влюбленностью.

Чтобы было понятно, чего мы тут собираемся переставать.

❤️‍🔥 Что я называю влюбленностью

Влюбленность для меня - это мысли об этом человеке.

Прежде всего, влюбленность выражается в том, что когда этого человека нет рядом, ты продолжаешь прокручивать эмоционально заряженные мысли о нем.

Но есть еще и куча всякого другого. Это и представления об этом человеке, и ожидания от общения с ним. Фантазии о том, как у вас все будет развиваться. Непринятие гипотетических сценариев, где развитие происходит не так, как тебе хотелось бы. И еще много всякого-другого.

И если ты выкинешь все это из своей головы, влюбленность больше не будет для тебя проблемой. Можно даже сказать, что она перестанет существовать в том виде, в котором существовала раньше.

💔 Что делает влюбленность

Когда ты постоянно прокручиваешь мысли о своем объекте вожделения, ты создаешь образ этого человека в своем уме.

И потом, ты начинаешь взаимодействовать с этим образом, а не с самим человеком - даже если ты рядом с ним. Ты буквально можешь проводить с ним время, и при этом быть, прежде всего, не с ним, таким какой он есть, а с его образом в твоем уме.

Ты пропускаешь все, что этот человек говорит, делает (и не говорит и не делает!) через его образ, состоящий из наслоений ментально-эмоциональных нагромождений.

Прекрати прокручивать мысли о людях, которые тебе нравятся. Перестань создавать и заряжать их образы в своем уме. Освободись от всей ментальной шелухи, связанной с этими образами (ожидания, представления и т.п.)...

...И влюбленность больше никогда не будет для тебя проблемой.

Перестать влюбляться значит перестать думать о нем/ней.

Прекратить влюбляться значит освободиться от разговоров с самим собой о любви.

🖤 При этом нет никакого подавления чувств!

Это очень важный момент.

Я здесь совершенно не за то, чтобы побуждать тебя закрываться от людей и запрещать себе испытывать яркие чувства по отношению к человеку, в его присутствии.

Я всего лишь выступаю за то, чтобы ты прекратил морочить себе голову этим человеком.

А если у тебя в его присутствии мощные чувства, энергетические потоки, бабочки в животе, гормональные всплески - да пожалуйста!

Никаких проблем в этом нет, до тех пор, пока ты не морочишь себе голову в связи с этим.

Так что мы здесь работаем с "головой" и только с ней.

При этом, эта работа не отменяет ничего, что лежит за пределами твоих мыслей об этом человеке.

Повторюсь, ничего из того, что лежит за пределами твоего ума, не является проблемой.

Освобождаемся только от лжи ума. Настоящие чувства лежат за пределами ума, и с ними ничего не случится.

💟 Зачем переставать влюбляться

Признаться, я и сам не считаю не нужным переставать влюбляться только лишь ради того, чтобы больше никогда не влюбляться. Непонятно, а в чем польза или выгода для тебя.

Поэтому нам придется взглянуть на влюбленность под более широким углом.

И для меня этим углом является то, насколько ты ценишь ясность и чистоту восприятия.

Если для тебя эти вещи важны, то влюбленность тебе не попутчик.

Влюбленность, в том виде, в котором я ее здесь представил, - это автоматическое, неконтролируемое прокручивание эмоционально заряженных мыслей об объекте вожделения.

Этот процесс несовместим с высоким уровнем ясности и чистоты восприятия.

Для меня, в моей жизни, ясность и трезвость являются одними из важнейших ценностей. Поэтому для меня влюбляться - это примерно то же самое, что для профессионального атлета бухать по утрам.

Кроме того, когда я с девушкой, я люблю быть с ней, а не с моими представлениями о ней.

Я не хочу воспринимать ее через фильтры моих наглюченных представлений о ней. Я не хочу видеть ее через призму своих ожиданий, фантазий, концепций об отношениях, какими они должны быть и так далее. Даже если какие-то из этих глюков раньше мне доставляли своеобразное удовольствие.

Мне не нужны розовые очки. Я предпочитаю быть с ней такой, какая она есть.

Наконец, не знаю, как ты, а я не люблю страдать.

Боль? Никаких вопросов. Боль - естественная часть жизни.

Но страдания - это то, что происходит, когда мы в костер боли льем свои внутренние разговоры с самими собой о том, какие мы бедные и несчастные, что с нами такая боль приключилась. Все те сладостные разговоры с самим собой, о девушке, в которую ты влюбился, когда-нибудь превратятся в страдания, которые ты будешь причинять сам себе.

Не хочешь страдать - перестань разговаривать с самим собой. Боль пройдет так же, как и физическая - поболит и пройдет.

Мы можем пойти несколько глубже, рассмотреть влюбленность под лупой.

Что мы там увидим?

Ты никогда не всматривалась в то, что лежит в основе твоей влюбленности?

🤎 Влюбленность - симптом более глубинных проблем

Почему, когда между тобой и кем-то проскакивает искорка, это приводит к столь рьяному мозгонасилию у тебя? Почему ты никак не можешь отпустить образ этого человека в своем уме?

Прежде всего, из-за фундаментального чувства нехватки, свойственного большинству людей.

Это фундаментальное чувство нехватки находится в основе психики подавляющего большинства людей. Исключением являются только редкие счастливчики, которые родились без него или те, у кого оно исчезло, то ли само, то ли в результате определенной работы над собой.

Вернее как, не исчезло, а заменилось на фундаментальное ощущение завершенности и того, что добавлять к тебе совершенно нечего. Но об этом поговорим в другой раз. Если любопытно, я вот написал вот эту статью по теме этого внутреннего изменения.

Вернемся к влюбленности.

Когда проходит искорка, та часть тебя, которая ассоциирована с этим ощущением нехватки, настолько зажигается, что включает в тебе непрерывный внутренний диалог с самим с собой о том, какой этот человек замечательный и особенный. Тут же активизируются все твои доселе спящие ментальные нагромождения из ожиданий, представлений, фантазий, надежд и так далее.

Но все это происходит не потому, что этот человек действительно такой замечательный и особенный, а потому что твой внутренний голос говорит тебе, что наконец-то нашелся "тот самый", от которого твоя жизнь может стать завершенной. И этот голос активизирует все, что только может в тебе, чтобы убедить тебя в том, что это именно так.

Как бы то ни было, нашей задачей является утихомирить этот внутренний голос в достаточной степени, чтобы он перестала "вякать" на тему твоих объектов влюбленности.

А если ты настроен серьезно, то можно вообще от этого голоса освободиться, и это будет окончательным решением вопроса влюбленности.

Сейчас расскажу, как.

Я расскажу тебе, как добиться того, чтобы влюбленность больше никогда не была для тебя проблемой.

🩵 Как перестать влюбляться

Есть два подхода: тактический и стратегический.

Тактический подход заключается в нейтрализации конкретной влюбленности, которая сейчас тебя беспокоит. Влюбился в кого-то, разрядил свои мысли об этом человеке и все, вопрос решен.

Стратегический подход подразумевает нейтрализацию подсознательных корней влюбленности так таковой. Это значит, что ты систематически, на подсознательном уровне, прорабатываешь все корни влюбленности, пока они не будут нейтрализованы в достаточной степени, чтобы больше от влюбленности ты никогда не страдал.

Я занимался и тем, и другим. Я и прорабатывал свое мозгонасилие в моменте по поводу девушки (в моем случае, толчком к этому были расставания), и подсознательные корни влюбленности в целом.

Что это за подсознательные корни?

Их очень много. Среди них:

• Весь заряд эпизодов из прошлого, как-либо связанных с влюбленностью. Неразделенные чувства, первая любовь, отвержение, счастливая любовь, несчастливая. Ревность, разочарование, обида. Обвинения, расстройства, отчаяние. Там очень много всего. Ты освободишься от всего этого и перестанешь на автомате реагировать на внешние стимулы. Влюбленность больше не будет иметь над тобой власти.
• Зацикленность на мыслях так таковая. Это очень жирный корень. Туда включены и стремление к одобрению, и стремление иметь контроль, и чувство собственной важности, и вообще все механизмы, запускающие в ход хаотичную работу ума. Ту самую, из-за который ты не можешь отпустить человека. В итоге этой работы твой ум станет намного более тихим, а ощущение внутреннего умиротворения многократно вырастет. Ты станешь меньше морочить себе голову вообще по любым вопросам и начнешь больше делать.
• Все ментальные образы людей в твоем уме. Будут разряжены все образы людей в твоей голове. Это не означает, что ты превратишься в изгоя или разучишься общаться с людьми. Ты просто будешь общаться с настоящими людьми, а не с их образами в своем уме. Ты перестанешь пропускать коммуникацию с людьми через фильтры своего ума. Ты будешь видеть людей, как есть.
• Все остальное, что формирует влюбленность. Все твои фантазии о человеке и вообще склонность фантазировать о людях. Все твои мечты, проекции на будущее. Любого рода сопоставление фантазий с реальностью. Концепцию "идеальных отношений". Желания, чтобы было иначе, чем то, что уже есть. Непринятие действительности, которое скрывается за твоей влюбленностью. Все эти вещи будут нейтрализованы. При этом чувства так таковые останутся с тобой, до тех пор, пока они лежат за плоскостью ума. Вся ложь ума будет отброшена.

Я прошел через проработку всего вышеперечисленного в рамках более масштабной работы над собой. Моей задачей было в принципе перестать насиловать себе мозги по любым вопросам. Отбросить бесполезную ментальную жвачку и если и думать о чем-то, то по делу, а не морочить себе голову, даже если это сопровождается - якобы! - положительными эмоциями.

И мне хотелось при этом максимальной трезвости и видения реальности, как есть.

И я получил это. Я не заморачиваюсь вообще ни по каким вопросам. При этом, если мне надо что-то сделать, действия совершаются будто бы сами, и у меня всегда есть мотивация и силы на эти действия.

Мне не нужны оправдания, обоснования и мотивация. Я просто делаю. Мое внимание автоматически направляется на то, что мне нужно, и из этого органически рождается нужное действие, без размышлений.

Пришел я к такому состоянию после проработок по системе Турбо-суслик. Это техника депрограммирования подсознания, направленная на тотальную очистку подсознательного ума от мусора и освобождению от всего того, что вынуждает человека морочить себе голову.

Если ты готов полностью измениться и поработать над собой ради этих изменений, переходи по ссылке выше, чтобы узнать подробнее про эту систему.

Оговорюсь, она не направлена на то, чтобы отучить тебя влюбляться. Но это придет к тебе само, просто как побочный эффект от расчистки мозгов от мусора.

А дальше, если тебе кто-то и попадется чудесный, то ты будешь с этим человеком, таким какой он есть. Ты можешь иметь с ним все, что угодно. И мощные чувства, и энергетическую связь - никаких проблем.

Но морочить себе голову этим человеком, своими "отношениями с ним", ожиданиями, представлениями, фантазиями и прочей ментальной шелухой - ты больше никогда не будешь.

Как по мне, это идеальный расклад.

Ты можешь быть с человеком, быть на самом деле, присутствовать. А не морочить себе голову образом этого человека в своем уме. Разве не этого ты хочешь?

***

Кстати, я провел стрим на тему того, как прекратить влюбляться. Там же я ответил на кучу разных вопросов на тему влюбленности. Люди делились интересными инсайтами насчет влюбленности, переходи и смотри. Ссылка на видео чуть ниже.