Публикую перечень игр, которые я провожу, с указанием автора, кратким описанием и цели игры. Для каждой игры указано количество игроков и есть ли возможность проведения игры в онлайн-формате.
Нумерация в списке - не по степени значимости игры, а по очередности появления каждой из них в моей жизни.
Более подробное описание каждой игры вы сможете посмотреть, нажав на название игры, или же перейдя в подборку статей “Обзор Т-игр” на этом канале.
1. Игра ТРАНСФОРМАЦИЯ
Авторы - Джой Дрейк и Кэти Тайлер
Игра на исполнение конкретного желания - когда хочется, но что-то мешает или страшно браться. Игра помогает осознать, в чем причины затруднений и куда двигаться дальше, позволяет иначе посмотреть на свой запрос и, возможно, изменить его, или найти самый эффективный способ реализации своей цели.
Цель игры - преодолеть внутренние препятствия на пути к своей цели и начать действовать.
Группа 2 - 4 человека. Возможен онлайн-формат.
2. Игра САТОРИ
Автор - Колин Типпинг (автор книги «Радикальное прощение»)
Игра для работы с прошлыми событиями, которые часто всплывают в памяти и причиняют боль. Помогает убрать груз обиды с плеч и исцелить «жертву» в себе. Терапевтичная игра, требует нужного настроя и ресурсного состояния.
Цель игры - простить и принять себя и других.
Группа 2 - 4 человека или индивидуальная игра.
3. Игра СЕМЬ ПЕЧАТЕЙ
Автор - Александр Кукнерик
Игра для запроса в любой сфере жизни, а также для исследования самого себя. Семь печатей (7 чакр) — это печати нашего сознания, внутренние фильтры, которые блокируют или искажают восприятие нами реальности. И создают трудности в достижении наших целей. Это игра-зеркало: показывает, где у тебя есть ресурсы, где чего не хватает и почему, и что нужно сделать, чтобы реализовать свою цель.
Цель игры - "раскрыть печати сознания", т.е. переосмыслить свои ограничивающие установки, и расчистить путь к своей цели в реальной жизни.
Группа 2 - 4 человека или индивидуальная игра. Возможен онлайн-формат.
4. Игра ИМПЕРИЯ МАГОВ
Автор - Наталья Хлопонина
Это трансформационная игра-зеркало, в котором отражаются реальные жизненные стратегии каждого участника. Это отличная возможность увидеть, как вы проявляете себя в социуме, выбираете других людей и вступаете с ними в контакт, как распоряжаетесь своими ресурсами… Это активная психологическая игра, в которой много взаимодействия между участниками, много возможностей проявить себя и получить обратную связь.
Цель игры - осознать свои стереотипные действия и опробовать новые в процессе игры.
Группа 4 - 12 человек.
5. Игра СЕМЕЙНЫЕ СЦЕНАРИИ
Автор - Наталья Хлопонина
В основе игры - метод генограммы (семейное древо). Участник с помощью карточек с персонажами раскладывает свое семейное древо и вытягивает в свой ход карточки с описанием разных семейных сценариев.
Вы рассмотрите доставшиеся вам в наследство шаблоны поведения, оцените их целесообразность для себя и сделаете выбор - что оставляете, что отпускаете, что меняете. Терапевтичная игра, требует нужного настроя и ресурсного состояния.
Цель игры - увидеть уже неактуальные и разрушительные для вас семейные сценарии и, при желании, изменить их.
Группа 2 - 4 человека или индивидуальная игра. Возможен Возможен индивидуальный онлайн-формат.
6. Игра ТЕРРИТОРИЯ XL
Автор - Инна Семенникова
Игра по коррекции пищевого поведения. Наше пищевое поведение – это картина того, как мы ведем себя в отношениях с другими, как принимаем и перерабатываем информацию, как мы себя проявляем в любви, сексе, дружбе. В игре участники исследуют свои отношения с едой, с эмоциями, со значимыми людьми - через анализ мифологических архетипов.
Цель игры - вступить в диалог со своим телом, увидеть, в какие игры и почему играет с вами ваше тело, и - переиграть этот сценарий.
Группа 2 - 4 человека или индивидуальная игра.
7. Игра ИСТОРИИ ОТНОШЕНИЙ
Автор - Наталья Хлопонина
Игра-помощник в исследовании ваших отношений на линии времени Прошлое - Настоящее - Будущее. В лёгкой игровой форме игра позволяет вам прояснить какие-то аспекты ваших отношений с кем-либо или чем-либо, сейчас и в будущем. Игра простая на вид, но серьезная и глубокая.
Цель игры - найти ресурс для улучшения ваших отношений в любой сфере.
Группа 2 - 5 человек или индивидуальная игра. Возможен онлайн-формат.
8. Игра БОТАНИКА
Автор - Инна Семенникова
Женская игра для самовосстановления и самоисцеления, для обретения женского ресурсного состояния - через волшебство ботанической символики.
В основе игры лежит идея Прекрасного сада, как символа устройства мира. Исследуя циклы и сезоны внутреннего сада жизни, вы пробуждаете свои запасы вдохновения.
Цель игры - восстановить доверие к себе и Миру, обрести внутреннюю целостность.
Группа 2 - 4 человека или индивидуальная игра. Возможен онлайн-формат.
9. Игра РОМЕО и ЖУЛЬЕН
Автор - Инна Семенникова
Игра для тех, кто застрял во внутренней трагедии и не замечает радость жизни. В ходе игры вы сможете рассмотреть персональную трагедию и свои роли в ней через призму шекспировских пьес и персонажей. А затем, вы сможете сменить свой репертуар и продолжить жить и радоваться жизни.
Цель игры - выйти из персональной драмы и сформировать альтернативный жизненный сценарий.
Группа 2 - 5 человек. Возможен онлайн-формат.
10. Игра РЕПЕРТОРИУМ
Автор - Инна Семенникова
Игра для работы с психосоматическими заболеваниями, а также с состояниями неопределённости, тревожности или напряжения. В основе симптоматики всегда лежит внутренний конфликт. Игра поможет выявить психологическую локализацию симптома.
Несмотря на серьезность темы, форма самой игры проста. В ней интересная сюжетная линия и живая динамика. Действие разворачивается у подножия Везувия в Помпеи. Игра стратегическая, у участников будет возможность поизучать себя в части выбора психического убежища.
Цель игры - трансформировать текущее эмоциональное состояние.
Группа 2 - 5 человек. Возможен онлайн-формат.
11. Игра ПИРАМИДА ТАРО
Автор - Зинаида Стрепетова
Игра на диагностику существующей ситуации и поиск лучшего решения. Это исследование себя и своего запроса через архетипы карт Таро, используя механику психологической трансформационной игры. В основе игры - пирамида логических уровней Роберта Дилтса.
Цель игры - разобрать свою проблему на составные части и выявить уровень, на котором нужно внести изменения, чтобы получить желаемые результаты.
Группа 2 - 3 человека или индивидуальная игра. Возможен индивидуальный онлайн-формат.
12. Игра ЛИЛА
Старинная индийская игра
Игра на познание духовной части себя. Относится к разряду эзотерических игр. Лично я ее провожу, как психологическую трансформационную игру.
При перемещении по полю игроку предстоит самостоятельно ответить на свои вопросы и найти решение личных проблем — игра не дает подсказок или рекомендаций. Через метафоры игра помогает посмотреть на себя и свою жизнь с разных сторон, услышать голос своей души, исследовать свои внутренние потребности и ограничения.
Цель игры - осознать внутренние причины, препятствующие личностным изменениям.
Группа 2 - 4 человека или индивидуальная игра. Возможен онлайн-формат.
13. Игра САМОРЕАЛИЗАЦИЯ
Автор - Ксения Лагодная
Игра на реализацию своего потенциала. Поможет вам соединить самореализацию, деятельность и доход. Через призму игры вы осознаете, что мешает вашей самореализации, а что поможет реализовать таланты и получать вознаграждение. В конце игры вы получаете личный план воплощения своей реализации.
Цель игры - увидеть путь реализации своих талантов в социуме.
Группа 2 - 4 человека или индивидуальная игра. Возможен онлайн-формат.
14. Игра КОЛЕСО САНСАРЫ
Автор - Зинаида Стрепетова
Игра помогает человеку преодолеть глубокие, часто неосознанные причины его поведения и эмоций. В игре вы исследуете свои эмоциональные реакции, осознаете, как пережитое в прошлом влияет на вашу текущую жизнь. Вы сможете лучше понять себя, свою мотивацию, осознать свои ограничения, чтобы затем освободиться от них.
Цель игры - найти в себе внутренние ресурсы и изменить свои стратегии в достижении цели.
Эта игра - инструмент терапии, проводится только индивидуально или в паре. Возможен онлайн-формат.
Зинаида Стрепетова, игротерапевт, психолог
Если у вас возникло желание поиграть в какую-то из этих Т-игр со мной, можете написать мне личное сообщение.
Также приглашаю вас в свой Телеграм-канал, где вы можете поучаствовать в групповых играх онлайн бесплатно.
