Всем доброго времени суток!
Что-то я совсем запустила свое похудение. Вернее не так.
Ослабила контроль за процессом!
Не подходила к весам, не брала в руки сантиметровую ленту, хотя уже месяц прошел от предыдущих замеров.
И я не знаю, в чем причина. То ли страшно мне правде в глаза было посмотреть, то ли наоборот- все равно на результат… не до того…
Не могу сказать, что придерживалась верного курса выбранной диеты.
Больница и семейные проблемы вышибли меня из колеи настолько, что пришлось прибегнуть к сильным успокоительным, каюсь.
Первый раз попробовала, не поняла эффект, но поняла, что надо сдаваться врачу и подключать легкую терапию. Пойду и сама, и С…
Оба пришли к этому решению. Как минимум надо привести свою нервную систему в порядок, а дальше уже выяснять кто прав, кто нет.
Соответственно, пока буду стараться быть хотя бы на поддержке текущего веса. Тем более впереди праздники, 8 марта и Масленица. Вот их бы хотелось пережить с минимальными потерями!
А теперь уже к отчету. Вчера все же достала весы, выдохнула.
Ну, не прям уж плохо. Снова вернула единичку, не прошло и две недели🤦🏻♀️
Выходные в Зарайске обошлись мне в 10 вычеркнутых дней. Стоило ли оно того? Скорее да, чем нет!
А теперь по замерам, здесь даже поинтереснее. Получается, что последние делала 5 февраля, то есть за месяц у меня даже малюсенький прогресс!
Как вам?🤭
Кого-то, конечно, насмешат мои результаты. Сама знаю, сама бы хмыкала в свое время, когда у меня по паре кило за неделю улетало. Но сейчас моя реальность такова!
Буду ли удерживать, или получится чуть скинуть- пока сама не знаю. Питаюсь вроде нормально, сегодняшний рацион вообще отличный👇🏻
В перерывах вода, кофе, чай.
Снова пытаюсь наладить питьевой режим, а то забылась. Антибиотики закончились, состояние получше.
Глядишь, и выгребу!😉
Большое всем спасибо за внимание и поддержку! Как обычно жду ваших комментариев!
До скорой встречи!🌸🌿