Недавно я узнала о Бубновском и моя жизнь теперь не будет прежней никогда. И ваша тоже, стоит только вам посмотреть пару его больших интервью😁.
Сергей Михайлович просто невероятный человек с могучей энергетикой. Он заряжает даже через экран компьютера. И то, что он может вам дать через экран бесценно!
Послушав Бубновского вы пойдете прямиком в спортзал или сегодня же начнете приседать и отжиматься. Сколько бы ни было вам лет😁. Потому что невозможно уже без этого жить!
Даже мой 12-летний сын после просмотра видео с доктором стал ежедневно делать зарядку и делает ее уже на протяжении 4 месяцев.
Даже я, всегда любящая только теплую ванну, душ и баню, окунаюсь теперь в купель и обливаюсь холодной водой дома. И это каааайф!!
У Сергея Михайловича непростая история: в 22-летнем возрасте будучи в армии он попал с страшную аварию на грузовом авто. Чудом оказался жив, но остался инвалидом, как говорили ему врачи "на всю оставшуюся жизнь".
Десятилетия понадобились Бубновскому, чтобы изучить досконально свою проблему и встать на ноги. Без кресла, костылей и боли. Он создал собственную оздоровительную систему для людей всех возрастов и диагнозов. И она работает!
Я случайно наткнулась на интервью Бубновского Надежде Стрелец на Ютуб.
68-летний(!!) человек, который излучает здоровье, энергию, оптимизм. Который любит свое дело и говорит то, что должны знать все люди.
О том, как важно двигаться и заниматься физкультурой. О том, что не стоит "забывать" проблему с помощью обезболивающих таблеток. О том что 99% всех болезней от недостатка движения и от этих самых таблеток.
О том, как просто стать моложе, здоровее и счастливее.
Интервью Сергея Михайловича можно разбирать на афоризмы, настолько он остроумен и талантлив. Вот, что запомнилось мне, пишу по памяти, не цитирую.
"Человечество за последние десятилетия село на задницу. И от этого началось столько проблем со здоровьем"
"Вы зубы чистите каждый день? Потому что, если чистить не будете, будете вонять! Так и с телом: если не будете заниматься физкультурой ежедневно, ваше тело будете изнутри вонять!"
"Еду нужно заработать! Еду нужно отработать! Тогда не будет никаких проблем с весом!"
"Сахар есть можно! Но при одном условии! Вы должны отработать этот сахар в зале. Если вы занимаетесь, двигаетесь, вам нужна энергия и сахар."
На канале Россия-1 у доктора была авторская программа "Правила движения", но при всей популярности ее закрыли. Бубновский считает, что убрали его с ТВ за пропаганду жизни без таблеток. Действительно, фарм компаниям совершенно не выгоден такой тезис.
И уж тем более им не выгодны здоровые люди.
Сергей Михайлович всем (и больным особенно!) настоятельно рекомендует кратковременное окунание в холодную воду на 5-10 секунд. Благодаря ему я открыла, насколько бодрит и оздоравливает холодная вода!
Но и сам Бубновский, как холодный душ — бодрит и сподвигает людей на изменения образа жизни. За это низкий ему поклон!