Жизнь задыхается без цели.
Ф. Достоевский
Жить без цели, как жить без запахов и вкусов, это сугубо мое мнение, и вы можете с этим не согласиться! Но как мечтать, чтобы точно исполнилось?!
Весна – это жизненных природный цикл, когда все пробуждается и расцветает, и вместе с природой хочется самому расцвести и приободриться, быть в действии.
Сейчас очень много информации, как именно нужно ставить цели, чтобы обязательно их достичь… Но как часто случается, что после упорной недели работы для цели, мы сдаемся и возвращаемся к привычному?!
Давайте разбираться, почему многие достигают своих целей легко и с удовольствием, а другие работают на своем жизненном лимите, чтобы реализовать хотя бы часть своей мечты.
Во-первых, посмотрите вашу ли вы цель \ мечту \ желание пытаетесь реализовать? Есть ли ВЫ в ней или это для кого-то еще?
Например, *хочу ли я похудеть (сбросить пару килограмм) для себя или это кто-то вам сказал, что что-то с вашим телом не так? Что я чувствую, когда думаю о новом теле? Что с моими мыслями и реакциями? Если в этот момент вы не чувствуйте воодушевление, значит нужно смотреть что именно вами движет и почему ваше тело набрало эти килограммы. Тело – наш друг, а не враг и относиться к нему тоже стоит по-дружески.
*Или я хочу больше денег… БОЛЬШЕ – это сколько? И зачем вам эта сумма? На что вы собираетесь ее потратить? Здесь тоже, стоит обратить внимание на ваши телесные реакции… я испытываю воодушевление от этой идеи или меня пронизывает страх и беспокойство? Сколько людей, просто боятся зарабатывать больше…это их бессознательное может защищаться и не давать двигаться дальше…
Каждая цель \ желание \ мечта, должна быть в удовольствие и радость. Жить в гонке за достижениями – это тоже проигрыш. Гонка убивает само удовольствие от жизни. Вы никогда не насладитесь результатами ваших достижений, если эти достижения были сделаны для кого-то или с большим ущербом для вашего здоровья\семьи\социума. Для родителей, для друзей, для социальных сетей и так далее… Где здесь вы? Где здесь ваш жизненный ресурс? Получили ли вы его или потеряли? Иногда тело начинает показывать нам, своими травмами и заболеваниями, что пора отдохнуть!
Цель моя, когда мое тело говорит ДА. Я чувствую это изнутри, мое внутреннее воодушевление
Все мы знаем Принцип Парето «20 % усилий дают 80 % результата, а остальные 80 % усилий — лишь 20 % результата» и если мы достигаем цель на стиснутых зубах и через боль, то вряд ли результат принесет хоть сколько-то удовольствия. Но невозможно просто лежать на диване и думать, что вот сейчас давай исполняйся!
Поставьте перед собой три цели на определенный период, ваши цели, которые вызывают у вас положительный отклик изнутри… визуализируйте (наше бессознательное воспринимает только картинку) конечный результат и начните двигаться к ним. И пусть эти цели будут для разных ваших жизненных ролей или сфер.
Ведь есть много разных путей достижения, выберите самый кайфовый для вас.
Сейчас время, когда нет ограничений… вы можете стать миллионером в 18, пойти учиться после 65, стать моделью в 80… Чудесное время для чудесных целей и мечтаний!
Но если вы знаете, что вы вот именно этого хотите, но что-то внутри вас стопорит… идите в терапию, ведь иногда лишь взгляд со стороны, может увидеть истинную причину! Я уверенна вы найдете ответ, почему не получается!
Поделитесь, а вы получаетесь удовольствие от своих целей и мечтаний? И часто ли вы ставите цель не для себя и ожидание от действия другого человека, заставляет разочаровываться?
Ваша Татьяна С.