Если у нас ощущается недостаток энергии, значит, где-то есть протечка.
При ощущении упадка сил и энергии, важно определить, где происходит утечка – где мы бесцельно расходуем свою энергию, отдаем ее без должной оценки.
Для этого предлагается взять лист бумаги и создать две колонки.
- Первая – "Я должна", включая коллег, домочадцев, родителей, знакомых и друзей, а также бытовые обязанности.
- Вторая – "Я должна себе" или "Я делаю для себя".
Ваша энергия исчезает, когда вы вынуждены тратить ее на поддержание себя, занимаясь делами, которые вам на самом деле не нравятся. Но иногда вы не видите другого способа, как добиться одобрения, принятия или восприятия себя. Это приводит к значительным энергетическим потерям. Поэтому важно освоить и искать другие пути.
Теперь, когда мы выяснили, где идет протечка, нужно закрыть эти "краники". Восстановив целостность, переходим к следующему этапу:
Что же придает и наполняет женскую энергию?
Творчество как источник энергии
В первую очередь, стоит отметить, что женская энергия тесно переплетена с проявлением творческого начала. Каждая представительница женского пола находит свой уникальный выход, погружаясь в творческий процесс – будь то рукоделие, занимательные музыкальные занятия, литературное творчество или танцы.
Эти творческие проявления наполняют нас внутренней энергией, освобождая и раскрывая наш творческий потенциал в полной мере.
Забота о себе и физическая активность
Заботливое отношение к своему телу играет ключевую роль в наполнении энергией. Процедуры красоты, занятия спортом и танцами – все эти мероприятия не только способствуют поддержанию физической формы, но и создают гармонию, притягивая положительные энергии.
Регулярная забота о физическом благополучии становится источником внутренней энергии, создавая благоприятные условия для привлечения позитивных вибраций.
мой канал в Telegram💖
Медитация и концентрация
Регулярная практика медитации и сосредоточенности играет важную роль в приобретении внутренней гармонии и наполнении энергией. Этот метод позволяет прекратить беспокойный поток мыслей, создавая состояние покоя и равновесия внутри себя.
Медитация становится своего рода центром, где энергия концентрируется и обновляется, предоставляя возможность перезарядиться положительными силами.
Хождение босиком и контакт с Землей
Одним из уникальных источников энергии, способствующим естественной гармонии, является привычка ходить босиком. Этот простой акт устанавливает прямой контакт с Землей, позволяя нам воспринимать ее энергию и вибрации.
Благодаря этому простому, но могущественному взаимодействию с природой, мы не только наслаждаемся ее целительными эффектами, но также пополняем свои энергетические резервы.
Любовь к себе
Однако ключевым компонентом, определяющим внутреннюю энергию, является любовь к себе. Это неотъемлемая часть наполнения энергией, требующая глубокого самопознания и заботы о себе.
Когда женщина испытывает внутреннюю гармонию, наполненную силой и уважением к самой себе, эта энергия излучается наружу, привлекая качественные отношения и дополнительные источники внутренней энергии.
Завершив инвентаризацию и восстановив баланс, можно наслаждаться полнотой своей женской энергии. Она дарит силу не только нам, но и тем, кто находится в нашем окружении.
еще по теме: