Вчера утром у меня было немного времени перед физиопроцедурами. Решила не тратить его впустую и посетить все-таки психолога.
Она была свободна, я вовремя.
Общались мы больше часа. Расскажу итоги.
- Моя полнота из головы. Я хочу быть заметной для своего отца. Именно наши с ним отношения, точнее скандал и их отсутствие, повлекли за собой набор веса.
Прикинула. Да, примерно в то время я действительно потеряла с папой контакт. Мне хотелось быть дочкой и слышать слова любви и похвалу. Но не случилось...
- Мужа выбрала по образу отца. (Тут я взбунтовалась! Они полные противоположности!) Папа "сухой" в отношениях со мной, муж тоже. Папа любит свободу и не пожертвует ей, муж тоже. Ну, и ещё много-много всего. "И жить с ласковым, тактильным, мягким человеком вы не сможете!"
Эти выводы меня шокировали! А ведь и правда, папа и мой муж очень похожи в этом плане. И жить с другим я не смогла.
- Отношения со старшим сыном более строгие, чем с младшим...Не зная иной модели поведения, я не могла выстроить отношения по-другому. К рождению младшего — "научилась". (Смысл, думаю, понятен)
Тоже согласна. Я нежно относилась к сыну тайком, а при папе старалась быть такой же, как он. Со временем отношения менялись, но проявление нежности и ласки до сих пор для меня сложно, будто сейчас кто-то смотрит с укором. ЭТО МОЙ СЫН. И только я решаю, как мне себя с ним вести. Это нужно принять.
- Появление проблем с позвоночником предсказуемо. Взвешивание на себя чужих проблем, чужой работы, растворения в помощи другим, нелюбовь к себе — причины в этом. Не выдержала.
По результатам теста я в семье и вообще в жизни для себя на последнем месте. Так нельзя. Главное — сам человек и лишь потом все остальные: даже дети, даже мама, даже муж и т.д.
Было странно, что совершенно чужой человек читает меня, будто книгу. Откуда она все это знает? Многое из прошлого я вспоминать не хотела. А здесь дверцу души приоткрыли и вытащили все это. Было больно.
Ещё врач сказала, что мне тоже нужно учиться на психолога.
— Есть психологи обученные, а вы прирождённый.
Не знаю, чем её удивляли мои ответы на вопросы. По-моему, так обычные ответы. А она прям с удовольствием слушала и себе пометки ставила.
Напоследок сказала, что, если захочу поговорить, то могу всегда к ней прийти.
Ощущение от приёма двоякое. И довольна беседой, удивлена, поражена. И в тоже время так разбередили душу, что аж нехорошо.
Поняла вот что. Проблему нашли, а решение не подсказали. Практику успокоение, переключения внимания изучили. А дальше?
Было сказано, что мною можно заниматься от полугода и более. Слишком много во мне проблем и блоков. Видимо муж прав, когда шутит, что я сплошная проблема🤣
И снова помоги себе сам. Это нужно обдумать.
Всем добра!