Дорогие друзья хотим поделиться с вами рецептом смузи легкий сытный и полезный для приготовления нам понадобиться: Ингредиенты: Далее начнем приготовление: 1. Очистите и нарежьте банан и киви на кусочки. 2. Положите банан, клубнику, киви, йогурт и сок в блендер. 3. Добавьте лед, если хотите, чтобы смузи был прохладным. 4. Включите блендер и взбейте все ингредиенты до получения однородной массы. 5. Если смузи получился слишком густым, можно добавить еще сока или воды для желаемой консистенции. 6. Подавайте смузи в высоком стакане, можно украсить долькой киви или клубникой. Приятного аппетита! подписывайтесь на наш канал и ставь лайк
Дорогие друзья хотим поделиться с вами рецептом смузи легкий сытный и полезный для приготовления нам понадобиться:
Ингредиенты:
- 1 крупный банан
- 1 чашка клубники (свежей или замороженной)
- 2 киви
- 1/2 чашки нежирного йогурта
- 1/2 чашки натурального сока (апельсинового или яблочного)
- Лед (по желанию)
Далее начнем приготовление:
1. Очистите и нарежьте банан и киви на кусочки.
2. Положите банан, клубнику, киви, йогурт и сок в блендер.
3. Добавьте лед, если хотите, чтобы смузи был прохладным.
4. Включите блендер и взбейте все ингредиенты до получения однородной массы.
5. Если смузи получился слишком густым, можно добавить еще сока или воды для желаемой консистенции.
6. Подавайте смузи в высоком стакане, можно украсить долькой киви или клубникой.
Приятного аппетита! подписывайтесь на наш канал и ставь лайк