Как мы сами себе создаем психосоматические заболевания?

Из личного опыта поделюсь своими переживаниями и проблемами. Одно время я была далека от понятия психосоматика , но сталкиваться приходилось.

Я отрицала все что не доказано наукой, и не принимала на свой счет высказывания в отношении психосоматики. Когда не столкнулась сама с этим,так мое отношение и жизнь изменились.

Наше тело - это маленький и мудрый мини заводик по производству, работе и утилизации многих веществ и компонентов - главным из которых являются гормоны.

К сожалению, нас не научили управлять своими эмоциями и чувствами, умением отслеживать причины их возникновения и как с ними справляться.

Мы можем покричать на кого-то, снять стресс простыми способами типа алкоголя или сигареты, а многие просто сбегают в трудоголизм, не разбираясь почему произошло именно так.

В мире все циклично и ситуация повториться с вами снова и снова - все лишь для того, чтобы вы научились управлять ею, а не наоборот.

Чем больше вы повторяете ту или иную ситуацию, тем больше организм с каждым разом вырабатывает специальных веществ и компонентов, с каждым разом их становиться больше и больше, потому что с прошлыми дозами их становится не достаточно. У вас создается эффект накопления этих веществ и в определенном роде зависимость от выработки их в отношении той или иной ситуации.

Выйти из этого замкнутого круга помогает болезнь, она как маяк начинает вам сигналить, что пора бы уже обратить на меня внимание и решить как-то этот вопрос. Тело нам помогает справиться с переживаниями, но главный пульт управления у нас в руках - это наш разум.

Без понимания почему вы повторяете одни и те же действия , вы так и будете постоянно болеть одними заболеваниями.

Наше тело не делимо, душа разум и тело находятся в едином симбиозе.

Если вы считаете что банальная простуда не является психосоматикой, то вы глубоко заблуждаетесь. Наш организм по природе своей способен оградить сам себя от вирусов и защититься от них, однако мы сами даем дорогу и путь этим вирусам.

Наше тело нас защищает и выстраивает внутри защитные механизмы из тех материалов готовые поступают из вне, то есть того что мы едим.

Среднестатистический человек кушает мало растительной пищи, мало клетчатки, и его рационе большее место занимают много сахаров, переработанной пищи, что ведет к ослаблению иммунитета, и не способности защитить себя.

Простой пример того, как пищевые привычки влияют на нас, и как разуму человека легче купить доступных, дешевых продуктов - достаточных для выживания, не задумываясь о последствиях в дальнейшем. Это же особенность вашего мышления и привычек пищевого поведения.

Когда мне кто-то говорит о том, что у него нет психосоматики, то я просто улыбаюсь. Поделитесь в комментариях , что думаете по этому поводу?