Техника американского гипноза. Эта техника представляет собой разновидность левитации (лёгкости) руки, но имеет свои особенности. Усаживаем пациента на стул, просим его положить кисти рук на колени ладонями вниз и закрыть глаза. Приказываем пациенту всё время твердить про себя слово "да" до тех пор, пока один из пальцев рук (не важно какой и на какой руке) не задвигается и не начнёт подниматься вверх. То же самое делаем со словом "нет". Всплывает (поднимается) другой палец на другой руке. Затем берём пациента за руки и внушаем ему, что они стали лёгкими, после чего медленно поднимаем их вверх. После всплытия рук предлагаем пациенту опустить их на колени и даем следующее внушение: "Я сейчас буду считать до десяти. При цифре 10 Вы отключитесь. С каждым счётом Вы всё больше будете погружаться в сон". После небольшой (5-10 минут) паузы продолжаем внушение: "Сейчас Вы окажетесь в тёмном туннеле. Впереди Вы видите яркий свет. Вы взлетаете и летите к выходу, к свету. (Следует небольшая пауза)