Друзья, мы все не равны — в хорошем смысле слова. Если одним помогает психотерапия, то вторым это не подходит и люди мучаются от тревоги и невроза годами.
В статье расскажу о разнице между людьми и почему одним совсем не помогает психология и фармакология, а для других это вполне подходящий инструмент.
«Этот мир не хороший и не плохой, он просто толстокожий» — Александр Российский, автор концепции другой взгляд на человека.
Нейрофизиологическая разница между толстокожими и тонкокожими
Из психологии известно, что люди отличаются по темпераменту. Есть чувствительные и рефлексирующие люди, а есть более спокойные и энергичные. Эти темпераменты удобнее классифицировать, как «толстокожие» и «тонкокожие», и между ними разница, длиной в бесконечность. Главная трудность концепции о тонкокожих и толстокожих — невозможность осязаемо почувствовать разницу между этими двумя типами, если вы не специалист, работающий с людьми.
У тонкокожих более тонкая фасция, более быстрая и чувствительная периферийная нервная система, которая, вероятно, выражается в более тонких нервах. На сегодняшний день хорошо изучена индивидуальная изменчивость головного мозга, а также периферической нервной системы. Доктор биологических наук С.В.Савельев говорит: «Не все периферические нервы одинаковые, есть много работ, как о многообразии межреберных нервов, так и других центров, в том числе и половых, где изменчивость колоссальная». «Изменчивость» означает разнообразие нервов по качеству и количеству.
Я могу рассказывать абстрактно, но так будет хуже понимание. Поэтому прибегну к простой, осязаемой аналогии. Всем известно выражение «внутренний стержень». Так вот у толстокожих, с их крепкой нервной системой этот стержень толще в диаметре и может выдерживать большие нагрузки. У тонкокожих он меньшего диаметра — но не потому, что тонкокожие не правильные люди, а потому что так задумано для их же блага. Поясню на живом примере.
Мы по-разному реагируем на стресс: пример из жизни
Я работал с женщиной, которая 40 на 60 в сторону толстокожести. У нее свой бизнес и она живет в постоянной психической нагрузке. «Любой бизнес — это всегда небольшой стресс» — это её прямые слова) И я ей верю. И она более менее может переносить этот хронический стресс — ей достаточно отдыха пару раз в году на море для восстановления, общения с подругами и она себя чувствует хорошо. За счет базового внутреннего стрежня, который, допустим, диаметром в 10 сантиметров — условно, чтобы понятно было.
Если меня поместить в работу, где правят нормы, стандарты, четкие предписания, иерархия — мне будет гораздо тяжелее. Я точно знаю, я работал инженером. И если я себя хорошо чувствовал в институте — где все в теории на бумаге и есть творчество, то на заводе все жестко предопределено и творческого там очень мало. Потому что мой стержень меньшего диаметра, но он и из другого материала и предназначен для других задач.
Однажды у этой женщины заболела мама и её положили в больницу. И еще в это же самое время начался кризис в бизнесе — появился риск его потерять И эта нагрузка одномоментно навалилась на ее плечи и подорвала здоровье. У женщины начались панические атаки (с испугом, но без страха умереть), бессонница и головные боли. Тогда она обратилась к психиатру и ей назначили успокоительное. И, самое главное, оно ей помогло — панические атаки и тревога прошли.
Это произошло по той причине, что её стержень прогнулся от сильной нагрузки на условные 20%, а у меня от точно такой же нагрузки прогнулся бы на все 50%. Деформация стержня толстокожего обратима от такого стресса, а у тонкокожих нет, так как фасция уже сжалась, она прилипла к мышцам и сама назад уже не откатится.
Точно такой же стресс для тонкокожего отразился бы более серьезными проблемами — тут были бы не головные боли и легкие панические атаки, а сердце бы колотилось как при встрече с медведем. Тревога была бы такой силы, что человек теряет почву под ногами и отходит даже от своих друзей. Когда у меня был сильный невроз, я заикался и стеснялся даже при собственных товарищах, что уж там говорить про незнакомых людей или коллегах?
И по причине того, что меня прогнуло больше, мой внутренний стержень чуть ли не сложился пополам — ему не помочь сессией у психолога или успокоительными. Здесь нужно хвататься пальцами за живот, за спазмированную фасцию и просто физически раздавить ее, чувствуя сильную боль. Только это не ваша персональная боль — вы себя не режете, не обжигаете, — а это боль законсервированных сильных чувств.
Социум и тонкокожие
Пример с бизнесом единичный. Прибавьте сюда школу, семью, армию, общественные правила — толстокожим это тоже все не нравится, но у них базовый внутренний стержень приспособлен к таким нагрузкам. У тонкокожих он другой. Они оба хотят сбежать из школы, только толстокожий хочет, допустим, бежать пинать мяч, на тренировку по боксу, а вы хотите уединиться с любимой книгой где-нибудь в парке и записывать свои мысли о прочитанном. Толстокожий, предав себя, и отложив это желание, получит 3 единицы урона, а вы получите 20. Потому что у вас таланты такие — наблюдать, чувствовать и проводить ассоциативные связи, вам для таких тонких вещей не нужен внутренний стрежень диаметром 10 см и природа даровала вас более тонким стержнем, но из редкого материала и с более высокой проводимостью. Предав свои интересы, вы получаете больше урона, чем толстокожий.
Психология, фармакология, массаж не для вас
И здесь подходим к главному выводу. Вспомните цитату А.Российского, с которой начался этот текст: «Этот мир не хороший и не плохой, он просто толстокожий». То есть как средняя нагрузка извне допустима для толстокожих, так и дары этого мира — психология, таблетки, массаж — предназначены для толстокожих. И помогают им на определенном уровне, ими можно обойтись полностью. Значит ли это, что толстокожим не нужно снимать зажимы? Нет.
После того, как моя клиентка оздоровилась с помощью успокоительного, у нее выписали маму и наладился бизнес. А через пол года она развелась с мужем и потеряла свой бизнес. Тогда ей стало еще хуже и стрежень прогнулся еще сильнее — т.е. удар по нервной системе был тяжелый, зашел за допустимые пределы и сохранился в теле. Тогда она пришла ко мне и я ей помог снять невроз и боль в спине за 1 сеанс. Тонкокожему понадобилось бы 4-5 сеансов. Вот и вся разница.
Итог
Мы все разные на уровне структурной организации головного мозга и периферийной нервной системы — у нас у всех разная чувствительность, проводимость нервных импульсов, таланты. Современный мир всё ещё рассчитан на толстокожих, хотя происходят крупные изменения и тонкокожим сегодня живется гораздо приятнее. И средства, что предлагает этот мир, во многом подходят для толстокожих.
А на этом канале я рассказываю о методике, которая помогла мне снять невроз всего лишь за 1 месяц и навсегда. Читайте статью о социофобии и все поймете.