Вспомните, какие установки по поводу эмоций вы слышали от родителей, учителей, других значимых взрослых людей, когда были детьми.
Возможно что-то из этого списка?
- Много не смейся – плакать будешь!
- Смех без причины – признак…
- Нельзя никому показывать слезы! («Мужчины не плачут», «Девочкам плакать некрасиво»)
- Нужно быть сдержанным!
- Нельзя злиться на маму (папу)! Мама (папа) злого мальчика (девочку) не будет любить!
- Стыдно бояться.
Дети легко внушаемы. И они делают вывод, что их чувства мешают другим людям. Ещё хуже, когда родители наказывают ребенка за то, что он искренне выражает свои эмоции.
️По данным психологических исследований, если взрослые игнорируют или отрицательно относятся к проявлению детских эмоций (особенно в раннем возрасте), то дети начинают неосознанно их подавлять.
Пренебрежительное отношение к чувствам ребенка влечет неблагоприятные последствия: маленький человек с течением времени и сам перестает придавать им значение, считает их наличие и проявление запрещенным, постыдным и чувствует себя виноватым.
Из книги Адаева О.С. и Сорокиной О.А. "Путеводитель по эмоциям и чувствам"
Еще больше интересного и полезного на канале
