Однажды, я работала с одной девочкой и написала эту историю - метафору специально для неё.
Психотерапевтическая метафора - это такой инструмент психотерапии, который помогает клиенту изменить своё поведение и отношение к ситуации. Метафора имеет множество зашитых косвенных внушений, которые в такой форме не распознаются, как внушения, но именно поэтому оказываются особенно эффективными. Косвенные внушения помогают человеку увидеть свою ситуацию с новой точки зрения и развить новые стратегии поведения. Язык метафор - уникальный инструмент, позволяющий улучшить жизнь человека очень мягко, ненавязчиво, гармонично. Изменения как бы сами собой встраиваются в его жизнь. И у человека складывается впечатление, что это он сам так подумал, так сделал. Особенно это ценно при работе с подростками, которые точно ни за что не станут выполнять прямые указания)
Я хочу рассказать тебе историю про одну девочку. На тот момент ей было 10, а может 12 лет...Однажды родители подарили ей одну вещь, это была необычная вещь, это был волшебный компас. Он был очень красивым с причудливыми золотыми узорами на крышке и украшенный переливающимися камнями. Сразу было видно, что это очень древняя и очень ценная вещь. Родители сказали ей: "Это волшебный компас, теперь он твой, береги его, он всегда укажет тебе верное направление, и чтобы не происходило с тобой, если ты обратишься к нему, он поведет тебя туда, где ты найдёшь своё счастье".
Девочка очень гордилась таким подарком, и когда держала компас в руках, ощущала прилив внутренней силы. Но как все дети она была беспечным ребёнком.
Как-то осенью она пошла гулять, и ,конечно, компас был у неё в кармане. Она беспечно гуляла по парку и не заметила как компас выпал. Когда она обнаружила это, конечно, очень испугалась. Но, по счастью, она всё это время была на одной маленькой полянке, а значит она сможет легко его отыскать. На первый взгляд это должно было оказаться просто. Но, как ты помнишь, была осень, и всё было завалено опавшими листьями. Если бы земля была чистая, она бы быстро отыскала компас, она бы сделала это легко. Но опавшие листья, иголки, ветки, лежащие повсюду, создавали хаос и сильно усложняли задачу. "Что же делать? Что же мне делать?" - плача, повторяла она.
Так она сидела неизвестно сколько времени и злилась на весь этот мусор, который мешал ей отыскать компас. Мысль о том как огорчатся её родители, когда узнают, как она отнеслась к их дару ещё сильнее повергала её в отчаяние. "Вот ведь эти дурацкие листья, валяются где не попадя," - злилась она.
Вдруг она подскочила и начала собирать эти листья...один, второй, третий, сотый. Оглядывая полянку, она понимала, что это займёт много времени, собрать все эти листья, иголки, ветки... Однако, она знала, что когда она это сделает, её ждёт награда, она вновь обретёт уверенность в своих силах и родители будут рады. К её удивлению, оказалось это вовсе не сложно, мало -помалу полянка стала очищаться, и с каждым очередным поднятым листом, шансы на успех возрастали. Так, она не заметила как пролетело время и вдруг обнаружила, что пространство вокруг освободилось и теперь она легко увидела свой чудесный компас. Он лежал, казалось, на самом видном месте. Счастье, которое она ощутила не передать словами, ей хотелось обнять весь мир. Её наполняло особое чувство гордости, что она всё-таки его отыскала. Она пообещала себе, что теперь будет гораздо внимательней.
А дома у них ещё долго стоял красивый букет из прекрасных осенних листьев.
И смотря на него, она думала, что букет из листьев гораздо красивее, чем забытые листья под ногами.