Аскеза. С чего начать,как правильно
Каждый из нас ищет свой путь к саморазвитию и внутреннему преображению. 💫Аскеза - это вызов, который мы принимаем, чтобы пройти сквозь огонь, обрести силу и достичь глубин наших возможностей. Но этот путь не прост, и мы готовы к испытаниям, которые он нам предложит💫💫
💫Мы берем на себя аскезу на 21 или 30 дней минимум, готовые выйти за пределы комфортной зоны в поисках своего истинного "я". Одно желание, одна цель - мы сосредотачиваемся на ее достижении, настойчиво и целеустремленно.💫
🙌Испытания, которые мы выбираем должны быть необычными для нас и сложными: отказ от сладкого, кофе, сквернословия, курения, алкоголя. Так же, не обязательно это должен быть отказ. Можем наоборот добавить в свою жизнь физические нагрузки, изучение нового языка и т.д. Мы открываемся новым возможностям, растем и преодолеваем свои границы💫
💫Также отличным вариантом будет, если вы откажетесь от чего-то, что вас разрушает или вызывает зависимость, и замените это новой более полезной привычкой, которая будет вас наполнять👌
💫Мы четко формулируем наше желание и обещаем себе, что освободившаяся энергия будет направлена на его исполнение. Мы делаем это в тишине, наедине с собой и Вселенной🌌☮️
💫Желание должно быть реальным и искренне вашим. Не нужно загадывать миллион долларов и надеется, что он упадет с неба. Все желания воздадутся вам согласно вашему духовному развитию и готовности.
💫В этот период можете начать вести дневник и записывать туда все свои мысли и осознания, которые появятся в процессе🫶
Что будет если сорваться? ❗⚡
Критично, ничего не произойдет. Но я бы лишний раз со Вселенной не шутила. Это серьезная практика и должно быть ваше осознанное решение дойти до конца✨
В конце нашей аскезы мы благодарим себя за усилия и отпускаем наше желание в мир🕊️
💫Мы верим, что оно сбудется в подходящее для нас время, и мы ждем этого момента с открытым сердцем и душой❤️
Поделитесь в комментариях, хотели бы взять аскезу и на что? От чего хотел бы отказаться или какие привычки внедрить?🌜
