Учёные провели анализ и выявили несколько факторов, которые могут помочь замедлить процесс старения.
Вопросом о том, когда наш организм начинает стареть, открыт до сих пор. Одни специалисты называют возраст 30-35 лет, другие считают, что этот процесс начинается прямо с момента рождения. По классификации Всемирной организации здравоохранения, молодостью считается возраст до 44 лет. При этом все учёные едины в одном: возраст — это понятие относительное и индивидуальное.
В России, как и во всём мире, продолжают изучать проблемы старения и возможности продления жизни. Так, специалисты выявили несколько факторов, которые могут помочь замедлить процесс старения. Начало увядания обычно сопровождается возрастными заболеваниями, среди которых сердечно-сосудистые патологии, сахарный диабет, онкология и другие отклонения. Чем раньше обнаружить первые признаки старения, тем легче предотвратить развитие заболеваний и тем самым продлить молодость. Признаки рисков ускоренного старения можно заметить уже в возрасте 40-45 лет.
В 2011 году в России стартовал проект «ЭССЕ-РФ», который изучает возрастные заболевания и охватывает более 79,5 тысячи человек для наблюдения. Эксперты пришли к тому, что существует пять основных сценариев старения. Самым мягким является так называемый «сохранный», который позволяет человеку оставаться здоровым до глубокой старости. Самый трудный тип — «малофункциональный». При нём человек страдает от множества тяжёлых недугов и постоянно нуждается в помощи. Алгоритмы старения во многом определяют состояние иммунитета, образ жизни и уровень стресса.
Руководитель лаборатории патологии клетки РНЦХ им. акад. Петровского Давид Арешидзе рассказал «КП», что важнейшую роль в вопросе красоты и продления молодости играет гормон мелатонин, который вырабатывается в шишковидной железе головного мозга и некоторых других частях тела. Выработка данного гормона значительно снижается при использовании гаджетов и под воздействием искусственного света. Поэтому специалисты советуют не засиживаться допоздна и отказаться от долго сна до обеда. Выходом из ситуации также может стать приём мелатонина, начиная со среднего возраста. Это поможет замедлить старение, а также снизить риск развития рака, уверены учёные.