Ну кто из нас не любит жареную картошечку, да с селёдочкой, да иногда конечно, и под водочку? Да только трезвенники и язвенники). Всю жизнь ели, а теперь нельзя. Говорят, она имеет высокий гликемический индекс: из-за него уровень глюкозы в крови поднимается и мозг недополучает питательные вещества и кислород. Специалисты заявляют, если жареную картошку часто употреблять в пищу, то это может привести к различным воспалениям в организме, проблемам с кровообращением и даже закупорке сосудов холестериновыми бляшками. Однако, есть и плюсы: В любом случае решать вам — есть или не есть. Но думаю иногда можно) Как вам такая новость? #жаренаякартошка #живуистройнею
Ну кто из нас не любит жареную картошечку, да с селёдочкой, да иногда конечно, и под водочку? Да только трезвенники и язвенники).
Всю жизнь ели, а теперь нельзя. Говорят, она имеет высокий гликемический индекс: из-за него уровень глюкозы в крови поднимается и мозг недополучает питательные вещества и кислород.
Специалисты заявляют, если жареную картошку часто употреблять в пищу, то это может привести к различным воспалениям в организме, проблемам с кровообращением и даже закупорке сосудов холестериновыми бляшками.
Однако, есть и плюсы:
- содержит клетчатку, которая улучшает пищеварение и помогает снизить уровень холестерина в крови;
- витамины С и К, которые укрепляют иммунную систему и здоровье костей;
- имеет высокое содержание белка, который помогает поддерживать мышечную массу;
- содержит магний, который для нервной системы и сердца просто необходим;
В любом случае решать вам — есть или не есть. Но думаю иногда можно)
Как вам такая новость?
#жаренаякартошка #живуистройнею