Найти в Дзене
Сам себе психолог

Иллюзии ума: как когнитивные искажения влияют на нашу жизнь.

Когнитивное искажение.
Когнитивное искажение – это предубежденное мышление, которое искажает способность рационально воспринимать и интерпретировать информацию. То, что говорит наш мозг, не всегда является рациональным и обдуманным решением. Когнитивное искажение происходит из-за попыток мозга упростить обработку информации.
Примеры когнитивного искажения:
Склонность к подтверждению – человек отдает предпочтение только той информации, которая подтверждает его убеждения, и отбрасывает ту, которая им противоречит. Если человек верит, что кофе вреден для здоровья, он ищет и принимает информацию об отрицательных последствиях употребления кофе, при этом игнорируя исследования о его пользе.
Эффект привязки – человек полагается на первое сведение, которое он получает. Если в магазине акция на товар, рядом с которым лежат другие товары с высокими ценами, человек посчитает скидочную цену более выгодной, чем она есть на самом деле.
Систематическая ошибка внимания – человек обращает внимание

Когнитивное искажение.

Когнитивное искажение – это предубежденное мышление, которое искажает способность рационально воспринимать и интерпретировать информацию. То, что говорит наш мозг, не всегда является рациональным и обдуманным решением. Когнитивное искажение происходит из-за попыток мозга упростить обработку информации.

Примеры когнитивного искажения:

Склонность к подтверждению – человек отдает предпочтение только той информации, которая подтверждает его убеждения, и отбрасывает ту, которая им противоречит. Если человек верит, что кофе вреден для здоровья, он ищет и принимает информацию об отрицательных последствиях употребления кофе, при этом игнорируя исследования о его пользе.

Эффект привязки – человек полагается на первое сведение, которое он получает. Если в магазине акция на товар, рядом с которым лежат другие товары с высокими ценами, человек посчитает скидочную цену более выгодной, чем она есть на самом деле.

Систематическая ошибка внимания – человек обращает внимание на одни обстоятельства, при этом игнорируя другие. Выбирая машину, человек уделит больше внимания ее внешнему виду и комфорту салона, чем безопасности модели или расходу бензина.

Фундаментальная ошибка атрибуции – человек объясняет некоторые обстоятельства своей жизни влиянием внешних факторов, а чужие - их личными чертами или действиями. Если человек опоздал на встречу, он винит в этом пробки на дороге или задержки общественного транспорта. В то же время, если его коллега опоздает на встречу, он сделает вывод, что коллега безответственный и неорганизованный.

Функциональная фиксированность - человек присваивает объекту определенные функции, не рассматривая другие способы их использования. Не имея под рукой молотка, человек вряд ли решит забить гвоздь большим гаечным ключом.

Самоподдерживающая необъективность - человек склонен винить в неудачах внешние силы, а благоприятные события объясняет собственными усилиями. Если человек выиграл в карты, он считает себя отличным игроком, проигрыш же списывает на плохие карты.

Важно понимать, что когнитивные искажения - это не всегда плохо. Они помогают адаптироваться. Если бы нам приходилось обдумывать каждый из возможных вариантов для принятия какого-либо решения, уходило бы очень много времени. Из-за большого количества информации, человеку нужны способы быстро делать выводы. Однако важно осознавать их наличие и минимизировать их влияние на ваше мышление и поведение.