Господи, Отче наш, смилуйся и наставь меня, рабу твою (имя) на путь истинный.
Я отдаю себя воле Твоей.
Я отдаю тебе свои мысли и свои дела.
Я отдаю тебе свои проблемы.
Я снимаю с себя заботы и передаю тебе все.
Мне это не по силам. Я не справляюсь.
Я доверяю тебе контроль над моей жизнью и прошу Тебя позаботиться обо всем!
Эта короткая молитва поможет вам в трудную минуту выстоять и справиться с неурядицами.
Верьте. Молитесь. И будет все так, как должно быть. И ваша ситуация разрешится к лучшему в ближайшее время.
Есть еще одна гавайская молитва - Хоопонопоно, которая в последнее время стала необычайно популярна. Мне она попалась случайно, когда я недолгое время работала в книжном магазине и только-только восстанавливалась после продолжительной депрессии.
В это время мне попалась в руки довольно увесистая книга. Я не помню автора, я не помню ее названия. Но суть всей книги сводилась к четырем магическим фразам, которые необходимо повторять в трудных ситуациях, тем самым структурируя пространство вокруг себя и поднимая собственные вибрации, а заодно и вибрации тех, о ком молишься.
Вот они эти слова:
"Господи, прости меня!"
"Мне очень жаль!
"Я люблю тебя!"
"Спасибо тебе за все".
Сейчас бы я связала такую молитву с нейролингвистическим программированием, может быть, с аффирмациями, но тогда я просто повторяла эти слова в любых случаях, когда мне было тяжело. А тяжело мне бывало частенько.
Сейчас кое-кто проводит грань между словами СПАСИБО и БЛАГОДАРЮ, делая упор на том, что БЛАГО ДАРЮ идет от тебя лично, а СПАСИ БО[г] - это, скорее, просьба Богу о помощи. Поэтому, вроде бы слово БЛАГОДАРЮ - предпочтительнее.
Не знаю. Может быть, таковы тонкости перевода. Ведь книга эта была переведена на русский язык. Тем не менее, я запомнила Хоопонопоно именно так, так и повторяю, когда в этом есть нужда.
Говорят, что один гавайский врач-психолог вылечил целую больницу своих психов, только раз за разом повторяя эту молитву. А кто-то утверждает, что это старинная гавайская техника улучшения жизни. Кто-то повторяет эти слова механически, прокручивая их раз за разом в голове, а кто-то подходит к технике Хоопонопоно осознанно и выстраивает целый ритуал повторения этих мантр.
- Уединиться. Принять удобное положение. Закрыть глаза. Расслабиться.
- Сосредоточиться на проблеме, которую надо решить.
- Мысленно или вслух повторить эти 4 фразы 3 раза, думая о своей проблеме.
- Постараться во время повторения ощутить вдохновляющий подъем. А закончив повторения, ощутить облегчение.
Эти слова легко запомнить. И как их не называй - аффирмациями или молитвой, но они действительно способны изменить вашу жизнь к лучшему.
