Всем Сат Нам! 💜
Подруженция скинула мне ссылку на группу с красноречивым названием «Климакс и все его "прелести"». Иди, говорит, туда, там по каждой первой плачет йогический коврик.
Пошла. Выписала приблизительный список состояний, которые фиксируют у себя женщины. Вот он:
- Слабость;
- Нежелание жить;
- Отсутствие либидо;
- Отливы/приливы;
- Ригидность мышц;
- Отсутствие гибкости;
- Головные боли;
- Лишний вес;
- Нервная система в клочья (прямая цитата) — плаксивость, раздражительность, обидчивость, истерия;
- Как следствие, постоянный приём антидепрессантов;
- Проблемы с ЖКТ;
- Проблемы со сном;
- Гормональный дисбаланс;
- Нарастание когнитивных дисфункций.
В общем, продолжать этот скорбный список можно очень долго.
Что я хочу сказать: дорогие женщины, находящиеся на пороге менопаузы, — идите в йогу. В любую, не обязательно в Кундалини-йогу (но лучше именно в неё).
Занимаясь йогой серьёзно, без дураков, каждый день и ответственно, вы очень быстро начнёте зачёркивать пункт за пунктом в своём личном списке недугов.
___
🙏 Спасибо, что дочитали! Если статья была полезна — ставьте лайк и подписывайтесь на мой Дзен, здесь регулярно выходят материалы о Кундалини-йоге.
Готовы перейти от теории к практике? Выбирайте свой курс в каталоге на сайте и начните заниматься Кундалини-йогой уже сегодня.
Я есть и на других площадках — подписывайтесь, чтобы не потерять:
📩 Telegram-канал
📘 ВКонтакте
🎬 RuTube (уроки по философии йоги)