Кажется, что выращивания новых зубов дожидаться ни к чему. Ведь можно с нуля восстановить старые. Ощущение складывается после прочтения хвалебных од производителей - каждый "кулик" очень заманчиво хвалит свою продукцию.
Поэтому вопросы про зубные пасты меня застают врасплох. Честное слово, я не наделяю эту освежающе-мыльную субстанцию какими-то волшебными свойствами и ничего от них не жду, кроме выполнения прямой функции - помощь в очищении зубов.
Помощь!
Потому что не паста играет роль ведущей скрипки, моё мнение. Но я так говорю потому что:
а) не имею никаких проблем с кариесом и воспалительными заболеваниями дёсен;
б) покупаю зубные пасты среднего ценового сегмента (до 350 рублей), а они все не провальные и очищают зубы эффективно.
Правильная щётка и адекватная техника чистки - 70% реального успеха и реальной защиты от кариозных монстров, от гингивита и пародонтита. Для тех, у кого предрасположенности к проблемам полости рта нет, все 90%.
Однако, многие отмечают тот факт, что некоторые пасты справляются лучше своих "коллег". Особенно это заметно тогда, когда человек длительное время пользовался конкретной пастой, потом резко перешёл на другую и та, по ощущениям, отличалась разительно - очищала "до скрипа". Эффект плацебо или реальность? Вопрос.
- Сколько я ни перепробовала паст (от Колгейт до Курапрокс) - ощущение земля/небо не поймала. Но другие ловят. И я им верю. И тут срабатывает правило - чем дороже, тем больше удовольствия😁 Поговаривают, раньше пасты масс маркет сегмента (Аквафреш, Колгейт, Блендамет) были в базовой комплектации достаточно абразивными и со временем это негативно сказывалось на эмали. Она царапалась. Сейчас ничего особо негативного про них сказать не могу.
Поэтому рекомендация следующая - если никогда не пробовали пасты сегмента выше среднего, рекомендую опробовать разок и сделать свои выводы. Больше всего хвалебных отзывов о Биорипейр (стоит достаточно по-божески) и топ любви коллег пасты Курапрокс (только смотрите, что бы не антисептические!). Тут мои любимые стоматологи единодушны - надо брать.
Для себя я выбираю Лакалют, Рокс, Сплат, Элмекс. Эффективно, легкодоступно и не очень дорого.
Не реклама. Мне никто никогда ни за что не платит. Грустный смайл.
А теперь поговорим о дополнениях к пастам. Это видится мне более интересной темой.
Пенка для полости рта
Жидкость во флакончике с дозатором. Делаю 2-3 нажатия и полость рта заполнена пузырящейся сладкой пеной. Рекомендуется подержать это добро секунд 5 и выплюнуть. Не смывать.
Сладко! Очень, даже приторно. Хочется смыть водой.
- растворение мягкого зубного налёта полностью;
- избирательная блокировка бактерий, вызывающих кариес и стимуляция роста защитных бактерий;
- ПАВ в составе, который отбеливает эмаль (?), расщепляет налёт, особенно хорошо справляется с чайным, табачным, кофейным;
- антиоксидантное и противовоспалительное действие, вяжущее и дубильное свойство.
Производители некоторых пенок пишут, что зубная щётка может не использоваться. Но я с этим утверждением согласиться не могу в полной мере. Да, если состояние ваших зубов и дёсен отличное - если повезло выиграть в генетической лотерее. Но таким можно и вовсе зубы не чистить, как утверждает народ. Скользкий слой налёта на зубах кого-то может устраивать...
Я рекомендую утром и вечером использовать зубную щётку (мягкую многощетинковую), а в течение дня после еды поддерживать чистоту при помощи пенки.
Мне это средство подошло, понравилось больше, чем ополаскиватели.
- Для тех, кто зубы вообще не чистит, хотя ему ОЧЕНЬ БЫ НАДО - пожалуйста, хотя бы пенкой не пренебрегайте! Бог с ней, с зубной щёткой, бесполезно заставлять и читать нотации - но пенка очень проста в использовании, она никаких движений особых не требует.
Расход экономный, упаковки должно хватить на несколько месяцев ежедневного использования. Стоимость тоже вполне лояльная - от 200 рублей.
Реминерализация эмали
Для меня основное их предназначение - снижение чувствительности эмали. Борьба с деминерализацией так же позволяет получить защиту от кариеса. Но - лишь тогда, когда характер изменений не явный, обратимый. Профилактика в деле, но не лечение.
- Если вы будете адекватно чистить зубы, питаться не одними макаронами, не чистить зубы сразу после употребления лимонов, яблок да спрайта - всё и так должно быть хорошо.
Проверенная на себе эффективность этих средств позволяет рекомендовать их использование. После отбеливания спасалась реминерализирующими гелями да и только.
Основные действующие компоненты - фтор, кальций, фосфор. Вот от фтора многие открещиваются как чёртики от ладана. Между тем, обстановка с его содержанием в питьевой воде на большей части РФ, печальная - следы фтора в воде.
Содержание фтора в питьевой воде
А теперь посмотрим по регионам:
Более достоверную картину можно посмотреть, прицельно выбрав свой регион - поисковики к вашей милости. Потому что значения от и до в некоторых землях весьма вариативны.
Те, у кого максимальное значение не превышает 0.5 мг/л - покупайте пасты и гели с фтором. Меньше будете пенять на генетику.
Реминерализирующие гели
Основные действующие компоненты - фтор, кальций, фосфор. Фтор содержится не во всех гелях, что полезно учитывать тем, кто живёт в регионах с избыточным его содержанием в воде.
- Почистили зубы, нанесли гель и подождали от 20 до 50 минут. Нужно читать инструкцию того средства, что собираетесь приобрести/приобрели - там конкретика.
Лучше всего гель использовать в капах. Смотрю в интернете и вижу - появились какие-то капы, которые забрасываешь в горячую воду (80 градусов), потом на зубы и пластик принимает форму зубной дуги. Отзывы почитала, как-то не очень впечатлила вещица. Себе бы не брала. Делала бы индивидуальные капы.
Мне при чувствительности после отбеливания помогал гель Рокс, причём делал это быстро. Через пару десятков минут после нанесения его на зубы боль уходила. Но! Не у всех это сработает. Причины чувствительности разные.
Реминерализующие пасты
Бывают моно, бывают из 2-х тюбиков состоят - минуту чистим пастой из тюбика №1, минуту - №2. Смываем. Интернет пестрит широтой выбора - читайте отзывы людей и будет счастье.
От себя скажу, что хорошие комментарии собирала даже паста от Колгейт.
Можно наносить на чувствительные участки в виде аппликаций. Подержали какое-то время, потом смыли.
Важно - мгновенный эффект почти никогда не достигается. Он накопительный.
Суспензия "жидкая эмаль"
Всё то же и всё для того же. Лично мне пробовать не приходилось, хотя отзывы слышала хорошие.
Помогает справиться с налётом, чувствительностью эмали. Реминеразизующий эффект. Стоит не очень дорого, поэтому почему бы и не попробовать тем, кто увидит в этом смысл.
Тема ухода за полостью рта обширна!
Я уже писала статьи:
Думаю, буду писать и дальше. Объять необъятное не получается, пока что.
- А вы чем пользовались?
- Какая паста нравится больше - почему?
- О чём ещё рассказать по теме паст?
Лежачёва Н.А., Пародент, СПб.