В который раз убеждаюсь, что все блоки у нас в голове. И если что-то не получается, искать причину нужно сначала в голове.
Тренировка. Танцуем медленный вальс. Сегодня сольно. В паре проще - партнер тебя ведет, тебе нужно просто помнить шаги и следовать за партнером. А вот сольно сложнее - вести некому, все сама.
Медленный вальс я люблю. Но последние несколько тренировок валюсь буквально на мелочах. Ну не идет и все. Останавливаюсь посередине и пытаюсь сообразить, что делать дальше. Простые вариации получаются, чуть сложнее уже нет.
Итак, задача: станцевать сольно вариацию длиною в минуту 30 сек. (напомню, что на турнирах танцуют каждый танец по 1:30) по линии танца без остановки, не сбиваясь (забыла шаги, танцуй так, как придет в голову, главное, не останавливаться) в темп музыки. Трек Артем выбрал не из легких. Конечно, при этом не забывать про корпус, руки, голову.
Начало неплохое, но в середине, хоть убей, останавливаюсь. Вроде и из музыки не выпадаю, и шаги не забываю, но что-то мешает танцевать без остановки. Артем уже понял, в каком месте я останавливаюсь, поэтому на втором круге громко через весь зал, пытаясь перекричать музыку, кричал "Не останавливаться!".
Так прошла минута 30 сек, задача не выполнена.
- Ну что, я убедился в своей теории, - говорит Артем.
До меня не сразу дошло, о чем это он.
Оказалось, что где-то в голове есть некий блок о том, что я не смогу безошибочно танцевать вариацию. И стоит мне только об этом подумать, как я тут же валюсь на какой-нибудь мелочи. Это на самом деле так работает: если есть в голове хоть какие-то мысли о том, что мы что-то не можем, у нас тут же перестает получаться то, что мы делаем. Даже если до этого делали идеально. Ну ладно, не идеально, а просто хорошо:)
Тренер прав, такие мысли в голове у меня есть. Откуда они, сказать не могу. Вбил ли мне кто-то это в голову (бывают, знаете ли, любители самоутвердиться за чужой счет) или сама себе придумала, не знаю. Да это и не так важно. Важно избавиться от этих навязчивых мыслей и работать дальше. Тогда и вальс будет такой, каким он должен быть: медленным, летящим, музыкальным...