Эксперт в питании Лиза Ричардс рассказала, какой десерт негативно сказывается на состоянии фигуры и здоровья.
По словам диетолога, вредными будут любые десерты, в составе которых много сахара и трансжиров в виде маргарина, пальмового масла и прочих подобных. Однако ПП-торты, изготовленные из натуральных продуктов, без сахара и искусственных добавок, будут подходящим вариантом сладости.
«Торты вызывают воспалительные процессы и вредны для здоровья кишечника из-за высокого содержания сахара и белой рафинированной муки», — предупредила врач.
Подобное можно съесть, например, на празднике. Однако употребление на регулярной основе однозначно принесет вред, нарушить стабильную работу ЖКТ, микрофлору кишечника. Лучше уделить внимание правильным, качественным и здоровым продуктам, информирует «Super».
Ранее ИА «Кулик» рассказал, что фермент бромелайн в составе ананаса расщепляет белок, а не жир.
Автор: Альфия РАДЫГИНА