Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о вреде белого хлеба. Вся проблема заключается в высоком гликемическом индексе, передает радио Sputnik.
Регулярное употребление белого хлеба приводит к повышению уровня сахара в крови. Из-за этого появляется метаболическая реакция, провоцирующая очень опасное для жизни состояние.
«Она приводит к развитию метаболического синдрома. Это болезни современного образа жизни: гипертония, атеросклероз, сахарный диабет, опухоли ряда локализаций, подагра», — сказал диетолог.
Вместо белого хлеба врач призвал отдавать предпочтение цельнозерновому, многозлаковому или ржаному.
Ранее эксперты назвали две частые причины, почему у женщин не получается похудеть.
