Незамысловатые упражнения:
1. Запишите сферы вашей жизни, которые вас не устраивают, например:
— состояние здоровья / физическая форма
— успехи в карьере / финансы
— взаимоотношения и прочее.
⠀
2. Для каждого из этих аспектов определите свою «точку А»
(то есть то, что у вас есть на данный момент и всё то, что вам не нравится или нравится)
⠀
3. Для каждого из пунктов опишите свою «точку Б»
(то есть желаемый результат)
⠀
4. Составьте список всех действий, которые нужно предпринять, чтобы перейти из «точки А» в «точку Б»
⠀
5. Начинайте изменять свои поступки!
⠀
Результаты, которые вы имеете сегодня, являются следствием ваших прежних действий.
⠀
Если вы желаете другие результаты, вам нужно менять поступки, иначе ничего не изменится 🤷♀️
⠀
ВАША ЖИЗНЬ В ВАШИХ РУКАХ!