⚡️Ссоры в паре - одна главная причина

Конфликты - это неотъемлемая часть нашей жизни и взаимоотношений. Любых отношений - дружеских, личных, деловых.

Когда в отношениях возникает конфликт мы стоим на пороге роста и улучшения отношений либо их деградации и увядания.

Чтобы конфликт стал толчком к росту важно понимать почему конфликт возник.

И тут и кроется главный секрет - любая ссора - это сигнал о том, что в ваших отношениях поселилась неудовлетворенная потребность(потребности) одной или обеих сторон. И именно удовлетворение этой потребности самостоятельно, либо с помощью партнера, будет являться выходом из ссоры.

Например, ваш муж только что доел новый кулинарный шедевр, который Вы приготовили, и, не поблагодарив, ушел отдохнуть на диван или за компьютер. Что Вы чувствуете? Скорее всего раздражение. В основе этого раздражения лежит неудовлетворенная потребность - потребность признания Ваших трудов. Вы хотите простое человеческое спасибо, ведь Вы старались ради него вместо того, чтобы тоже полежать на диване.

Дальше Вы начинаете потихоньку ворчать и в этот момент муж тоже раздражается, так как он пока не знает, что не оправдал Ваших ожиданий, при этом, его потребности в отдыхе и спокойствии не удовлетворяются. В такой ситуации очень легко поссориться и наговорить лишнего или замкнуться и промолчать. Так копится негатив по отношению друг к другу, пока не достигнет потолок способность этот негатив копить в себе и тогда он просто неконтролируемо вырвется наружу, разрушая все на своем пути. ⚡

Именно поэтому так важно научится определять потребность за любой негативной эмоцией и научиться понимать какая потребность лежит за претензией другого человека к Вам. 💁‍♀

Следующий шаг - экологично выразить свою потребность и получить от жизни то, что хочется без конфликтов и ссор.

Подробнее об алгоритме как легко и безболезненно выйти из конфликта я расскажу в следующих постах. Не забывайте подписаться и ставить ❤ подписывайтесь на мой ТГ-канал https://t.me/gurovagen