Пассивная агрессия.
Вроде бы забавная история, которая может оборачиваться совсем незабавными последствиями.
Одно дело, когда человек вам как бы говорит комплимент и одновременно унижает:
Ой, как тебе идет это платье! Прям даже непривычно для тебя…
Или хвалит, но обесценивает:
Молодец, смог должность получить! Компания, правда, полное г…, но хотя бы это….
Или поддерживает, унижая:
Что ж ты такая глупая! Ладно, давай помогу…
Гораздо хуже, когда вы сталкиваетесь с пассивной агрессией в действиях и поступках. Засада еще и в том, что любой может попасть в неприятную ситуацию и порой довольно трудно понять, кто виноват и виноват ли.
А еще бывает пассивная агрессия, направленная на самого себя, имя ей - самосаботаж.
Это ситуация когда я вроде бы хочу чего-то и одновременно не хочу.
И тогда я перед важными мероприятиями заболеваю или забываю о чем-то или опаздываю…
И хорошо, если я хотя бы краем глаза осознаю свою ответственность в этом. Гораздо чаще мы выбираем думать, что «это не я, это они, это обстоятельства».
Именно из самосаботажа и сброса ответственности рождается комплекс Жертвы - когда у меня ничего в жизни не получается, но я в этом совсем не виноват, а следовательно и исправить ничего не могу. Могу лишь страдать и упиваться этим.
Вся пассивная агрессия, неважно, направлена она на других или на себя, строится на расщеплении, когда одну часть себя я осознаю, а другую нет.
Например, я могу не замечать своей зависти или обиды или злости к другому. Или в упор не видеть собственных страхов, сомнений. Очень частая история в терапии, проявляется она в разных невозможностях:
🔺 Хочу забеременеть, здоровье позволяет - но не могу…
🔺 Хочу зарабатывать больше - но постоянно что-то мешает…
🔺 Хочу отношений - вроде стараюсь, знакомлюсь, но впоследствии начинаю вести себя так, что отношения рушатся…
А в следующем посте я расскажу, как с пассивной агрессией бороться.