Самая эффективная стратегия поведения с манипулятором
Безусловно – самое эффективное, что вы можете сделать при встрече с манипулятором – это немедленно прекратить всяческие взаимодействия. Это дешевле всего обойдется для вашей жизни и здоровья. Но! Вы бы не читали эту статью, если для вас это было бы возможно. Бывают обстоятельства, над которыми мы не властны, когда приходится жить на одной территории.
Здесь я вам дам подробную инструкцию, как наиболее безопасно для своей психики сосуществовать в одном пространстве.
Для начала рассмотрим универсальный механизм с помощью которого манипулятор достигает своих целей. Если упростить любую манипуляцию до 2слов – то ее главная цель – вызвать выгодные манипулятору эмоции в вас, а уж дальше эти эмоции станут движущей силой, которая будет управлять вами в выгодном манипулятору направлении. Самая распространенная в быту – манипуляция чувством вины. К вам придираются по мельчайшему поводу и обижаются на всякую ерунду. Цель – навязать вам чувство вины за эмоции другого человека. Вроде бы вы виноваты в том, что он обиделся. Причем если нет повода, то можно высосать его из пальца обвинив просто в интонации. Вы не тем тоном сказали! Все! Вы нанесли душевную травму. Не так дверь закрыли – у манипулятора истерика! Доказать в этом случае ничего не возможно, манипулятор не принимает никаких способов взаимодействия, кроме признания вами своей огромной вины за невероятно тяжелую психическую травму, что вы ему нанесли вашим преступным деянием. И соответственно, компенсацией этого морального вреда в виде многочасового перемалывания ваших мозгов и нервов. Токсичные люди питаются вашей энергией, которую вы тратите во время перемалывания их превеликим обидок на вашу невероятно наглую интонацию. А в конечном счёте на то, что вы позволили себе быть самим собой, а не таких каким хочет вас видеть манипулятор. Бонусом к выеданию мозгов и порушенной психике манипулятор имеет чувство собственной значимости. Если он смог из вас выкачать таким способом кучу внимания и энергии – значит он крут! Таким людям все время приходится накачивать свое ЧСВ, потому что фоном они чувствуют свое ничтожество. Если не накачать себе значимости – это по умолчанию для них осознавать настоящий уровень их духовного развития. А это как понимаете, невероятно больно.
Итак что с этим делать, чтоб не стать пищей для подобных людей. Самое первое – это понять, с помощью чего они добираются до ваших эмоций. Если манипулятор вызвал у вас эмоции – он уже достиг своей цели! Эмоции вызывают у нас только значимые для нас вещи. Эмоции – это и есть та движущая сила, энергия жизни, благодаря которой мы и достигаем всего в этой жизни. Представьте! И вы эту драгоценность из чаши Грааля буквально выливаете под ноги свиньям! Кажется, что достаточно убрать эмоции из коммуникации с такими людьми и будет достаточно. Но не тут то было. Дело в том, что умение по-настоящему владеть своими эмоциями – высший уровень духовного развития, достигаемый десятилетиями духовной практики. Если б вы были сейчас на таком уровне, вам бы не потребовалась эта статья, манипуляторы бы сами врассыпную убегали бы от вас, не выдерживая света.
Метод под названием «серый камень» мало эффективен именно по этой причине. Для большинства людей недостижимо по настоящему убрать эмоции из коммуникации. Максимум чего они могут достичь – это снаружи одеть маску, в то время когда внутри все бушует. Как вы понимаете, такой вариант, не работает. Манипулятор знатно покушал даже если вы притворились, что никак его не покормили.
Что же делать в таком случае непродвинутым юзерам спросите вы? И у меня есть для вас решение. Простое как все гениальное. И на самом деле единственное, не сопоставимое по эффективности ни с какими другими.
Просто перестаньте отслеживать его реакции. От слова совсем. Именно своими реакциями они даёт вам понять, что ему нравится в вас, что ему не нравится, пытаясь воздействовать через негатив. Дрессируя вас слушаться и делать только то, что ему нравится. Если вы полностью уберете фокус внимания с манипулятора, у него не будет такой возможности. Сфокусируйтесь только на том, что вам самому нравится и не нравится. Так вы в корне уберете саму возможность манипулировать вами.
Разговаривать как вы разговариваете с ребенком или с душевнобольным. То есть совсем не придавая значения словам. Испытываете ли вы эмоции, если вас укусил ребенок? Или оскорбил бомж? Чтоб испытывать эмоции нужно придавать значимость событию, мы реагируем только на людей равных себе. Если событие не значимо – то и эмоций нет. Если у вас нет эмоций на его действия – тот поздравляю – ему не удастся ничем от вас подпитаться и ничего от вас получить.
Как понизить значимость манипулятора читайте в последующих статьях.