Одна из недавних инициатив президента — ввести налоговый вычет за сдачу норм ГТО. Для этого нужно выполнить нормативы спортивных упражнений для своего возраста.
Я посмотрел: большинство упражнений могу выполнить сейчас, но надо подтянуть которые давно не делал. Но думаю, даже на золотой значок ГТО получится! Цель — интересная, будем идти!
Налоговый вычет планируют ввести с 2025 года. Пока не известно о сумме вычета, но есть время подготовиться. Просто внесу коррективы в тренировки.
Что такое ГТО?
«Готов к труду и обороне» (ГТО) — массовое спортивное движение в Советском Союзе. В свое время энтузиазм был такой, что чуть ли не полстраны были со значками. В 90-е все забросили. Движение начали возрождать на государственном уровне лет 10 назад. Мне кажется, по-настоящему массовым не стало. Народ все больше интересуется всякими новомодными дисциплинами в фитнесе.
Единственные, кто имеет финансовую выгоду от сдачи норм, — это студенты и учащиеся колледжей, техникумов и училищ: за золотой значок им могут назначить повышенную стипендию. А также сотрудники силовых ведомств, где можно получить прибавку за сдачу нормативов. Теперь вот власти решили заинтересовать материально и остальных.
ГТО — это комплекс упражнений на силу, скорость и выносливость. Чтобы получить значок «Готов к труду и обороне», нужно пройти тесты, которые поделены на 18 возрастных ступеней. Нормативы для мужчин сложнее нормативов для женщин.
Большинство из упражнений знакомы еще с уроков физ-ры в школе: бег, подтягивания, подъемы туловища и т.д. Но есть и специфические: туристские походы, лыжи и стрельба. Часть упражнений обязательна, а часть можно выбрать из предложенных. Всего, как я понял, надо выбрать минимум 5-6 упражнений.
Примерный набор упражнений для сдачи:
Три или четыре обязательные (зависит от возраста):
- Бег на 60 м.
- Бег на 1000 м.
- Подтягивания.
- Наклоны вперед из положения стоя на гимнастической скамье.
Два на выбор:
- Поднимание туловища.
- Плавание на 50 м.
Чтобы пройти тестирование, надо зарегистрироваться на сайте ГТО и подать заявку на прохождение тестирования в личном кабинете. Нормативы сдают в специальных центрах тестирования.. Обычно это крупный спорткомплекс, бассейн или стрельбище.
❓ Готовы к ГТО?
---
Поставьте лайк, если полезно!Подписывайтесь на мой Дзен-канал: я более 10 лет инвестирую, поэтому даю только проверенные советы по финансам и инвестициям. Делюсь реальными отчетами и веду публичный портфель акций.У меня есть Телеграм и Вконтакте.
