Мне не так давно приходило сообщение с текстом о том, что с выгоранием помогают справляться хорошие деньги.
Вы знаете, я с этим мнением категорически не согласна. Потому что когда ты морально истощен или же эмоционально выгорел никакие деньги не принесут тебе счастья и радости.
Выгорание бывает на фоне высокой физической активности. Мы можем уставать от того, что многое в раз навалилось: семейные, бытовые дела, переживать сильный стресс, испытывать напряжение. Может казаться что силы на исходе, как физические так и моральные.
У меня тоже был опыт когда я с головой окунулась в профессию и выгорала так, что когда уже не было сил вставать и идти дальше, я лежала и смотрела в свой потолок думая: “Зачем я куда-то все время бегу? Для чего мне надо сейчас быть впереди планеты всей? Зачем?!” На тот момент я уже хорошо зарабатывала, но не позволяла себе ничего: Я не отдыхала, я не радовала себя покупками, путешествиями, времени проведенного с семьей было катастрофически мало. И все это привело меня к тотальному выгоранию.
Я решила, что нужно себя спасать, необходимо придумать методы и действия для того, чтобы значительно навести порядок в своей жизни и распределить всё важное по полочкам оставляя при этом время на себя, на семью, на свой отдых и путешествия.
Далее расскажу, что я сделала для себя, чтобы перестать выгорать в профессии и всегда уметь вовремя отдыхать сохраняя баланс в жизни работа- отдых.
Я распределила свое время. У меня уже давно есть конкретный график работы и выходных, того времени которое я провожу с семьей.
Далее я поняла, как важно давать себе отчет для чего вы вообще трудитесь. Есть ли за этим какая-то цель, мечта? К чему хотели бы прийти?
На что тратятся ваши деньги? Аренда, коммунальные платежи, траты на себя? Ваши потребности и хотелки закрываются? Вы себя награждаете?
И насколько удачно вы рассчитываете свой бюджет!
80% моих учеников не умели этого делать до PinCode! Многие в недоумении, когда мы на обучении проходим урок по расчету своего труда, насколько их ситуации запущены и они действительно работают, чтобы работать! Они не позволяют себе ничего, пашут и пашут круглыми сутками желая больше заработать не понимая при этом, что первым делом должны научиться подсчитывать свою прибыль и свои расходы. Знать где их расходы временные, а где постоянные.
Поэтому, дорогие мастера! Поставьте себе цель, ради чего вы работаете. Давайте себе вовремя подпитку в виде эмоциональной разрядки. Мне в этом случае очень помогают путешествия. Кому-то поможет шопинг, кому-то общение с друзьями которых вы давно не видели, кому-то новый маникюр. Вариантов может быть много! Ищете то, что помогает расслабиться именно вам.
Многие ученики признаются, что приходили на PinCode за новыми ощущениями, когда чувствовался застой в работе, когда не было вдохновения, не хватало идей в жизни. И я понимаю их, я и сама, хоть и живу в плотном графике, но всегда учусь и прохожу разные курсы. Ведь учеба и повышение своей квалификации дает не только прикладные навыки в профессии, которые вы с успехом реализуете. Учеба это еще и клан единомышленников, общение по интересам, заряд новой энергией, мотивация! Да, та самая мотивация, которую порой сложно найти в обыденной жизни, тем более в режиме выгорания.
🚩Приходите за новыми знаниями, окружением и желанием работать на энтузиазме в онлайн- институт “PinCode богатого колориста”
Ознакомиться с программой обучения и заполнить анкету вы сможете на сайте по ссылке: https://www.teperikovahair.ru/salebazainst?utm_source=yandexdzen&utm_medium=channel&utm_campaign=salebazainst
Ну а я желаю вам никогда не выгорать и не терять свой эмоциональный настрой.🌸🌸🌸