Введение
В современном обществе значительное количество людей сталкиваются лицом к лицу с проблемой зависимости от самых разнообразных вещей, начиная банальной необходимостью ежеминутно проверять ленту социальных сетей и заканчивая наркотическими веществами.
Зависимость оказывает негативное влияние на физическое и психическое здоровье, а также на отношения внутри семьи и социальную жизнь в целом. В данной серии уроков мы рассмотрим понятие зависимости, последствия ее проявления и многое другое.
Зависимость - это БОЛЕЗНЬ.
Учёные разделяют аддикцию (зависимость) на разные группы, но можно выделить 2 основные.
1. Химическая
2. Нехимическая
У каждого человека зависимость развивается с разной скоростью. Скорость развития зависимости зависит от многих факторов. Разные учёные выявляют разные факторы. В общем и целом можно разделить все факторы на 3 группы.
1. Биологические (Особенности работы головного мозга, наследственность)
2. Психологические (Повышенная тревожность, возбудимость)
3. Социальные (Окружение, воспитание)
Опять же, нет однозначных критериев. Специалисты выделяют разные критерии. Кто-то выявляет одни критерии, кто-то другие. Здесь будут те критерии, которые выделяют почти все специалисты и учёные.
1. Тяга (Навязанное желание что-то делать)
2. Потеря контроля (Невозможность остановиться)
3. Рост толерантности (Постепенное увеличение дозы)
4. Синдром отмены (Ухудшением состояния пациента при отказа от зависимости)
5. Утрата интересов (Работа, общение, хобби уходит на 2-ой план)
6. Игнорирование проблем (Видишь проблему, но ничего не можешь поделать с этим)
Имея 3 из 6 критериев, человека можно назвать ЗАВИСИМЫМ.
САМОЕ ВАЖНОЕ - БЫТЬ ЧЕСТНЫМ С САМИМ СОБОЙ. Нужно иметь мужество посмотреть правде в лицо.
"Признание проблемы – половина успеха в её разрешении."- Зигмунд Фрейд.
Часто люди на приёмах у специалистов отрицают, преуменьшают свои зависимости.
- Я не алкоголик, я просто культурно отдыхаю.
- У меня нет зависимости. Я могу в любой момент отказаться от этого.
- Да, я люблю выпить, но я же не лежу ночами под забором.
- Да, я нюхаю наркотики, но я хотя бы не вкалываю его в вены.
Список можно продолжать бесконечно, но думаю вы уловили нить.
При возникновение зависимости у человека. Жизнь превращается разочарование. И как итог: депрессия, отчаянье, потеря интереса ко всему.
Когда у человека есть зависимость, в той или иной форме,
это является показателем нарушения здоровой саморегуляции. То есть, проявляется модель саморазрушительного поведения. А потому как, своих здоровых механизмов не хватает, возникает потребность в искусственном механизме. Таким образом, в психике воссоздается этакий «костыль», который заменяет функцию здорового паттерна поведения. Что в итоге и приводит к зависимости от этого «костыля», или аддикции.
С помощью «костыля» зависимый получает побочные выгоды, а это: избегание от реальности в алкогольное или наркотическое опьянение, шоппинг, порно зависимость или в любовную зависимость.
Общий признак всех аддикций в том, что они связаны с двоякими состояниями: сначала сопряжены с удовольствием, а потом — с негативными переживаниями в случае прекращения, что вызывает психофизический дискомфорт.
Всё действует через дофаминовую систему.
Проблема заключается — в устойчивых нейронных связях, которые формируются в мозге, когда человек совершает то или иное действие. Мы занимаемся «отрицательным обучением» — поощряем и превращаем минутные слабости в привычки, которые затем складываются в зависимости.
То есть человек из-за стресса или психотравм испытывает негативные эмоции, не умеет с ними работать. Подсознательно думает, без него все решится. Идет по легкому пути заглушения чувств, уходит в иную реальность, где получает положительный опыт. Мозг это запоминает и закрепляет деструктивные нейросети.
"Ежедневно я потребляю столько наркоты, что хватило бы Манхэттену, Лонг-Айленду и Куинсу на целый месяц. Я пью метаквалон от 10 до 15 раз в день, чтобы "спина не болела", адерал - чтобы быть в фокусе, ксанакс - чтобы снять напряг, травку - чтобы уснуть, кокаин - чтобы проснуться и морфин - ну, потому что он классный." - Волк с Уолл-стрит