Американские ученые выяснили, что происходит с жизнью людей с негативным взглядом на жизнь.
Исследования показали, что негативное восприятие жизни в целом способствует прокрастинации, то есть постоянному откладыванию важных дел на потом, долгой подготовке к началу действий, избеганию обременений. Оказалось, что ключевую роль играет «предвзятость оценки валентности», то есть непривлекательность ситуации, дела, предмета.
Заведомо негативное мышление снижает мотивацию и способность адаптироваться в новых условиях, потому как человек руководствуется определенными установками. Эксперименты с участием добровольцев показали, что люди с негативными установками действительно чаще откладывают важные дела, потому что сами для себя находят причину не делать дела, не выполнять задачи в срок.
Подобное полезно только в случае, например, подготовки к экзамену, когда бездействие априори приведет к плохому результату и человек начинает предпринимать шаги. Однако чрезмерно позитивный подход и завышенные ожидания тоже вредны, поэтому во всем важен баланс, информирует «Газета.ру» со ссылкой на издание Personality and Individual Differences.
Ранее ИА «Кулик» рассказал, что употребление клетчатки повышает когнитивные функции мозга.
Автор: Альфия РАДЫГИНА