Если человек имел опыт контакта с нарциссом, по большому счету ему ничего не надо прорабатывать после, разве что останется как-то ассимилировать опыт где:
- Его реального никто не хотел узнавать и он реальный никого не заботил, в связи с чем остается некое ощущение неувиденности, которое возникнет еще внутри самого контакта.
Ощущение неувиденности возникнет в самом начале контакта, любой человек, если у него есть глаза, заметит, если его начнет превозносить на пьедестал малознакомый человек после пары дней знакомства. Вот эта постановка на пьедестал - она действительно будет резать глаз, поэтому эмоции удивления, непонимания и растерянности вполне себе будут уместны. Ну представьте, что вы стали для кого-то любовью всей жизни дня за 2-3. Или самым лучшим специалистом еще до начала работ... Или самым лучшим и добрым человеком, который точно... (не бросит в беде, не откажет в помощи, нужное подставить). Или просто вы "тот самый". И вам это говорят при знакомстве. Не обольщайтесь. Вот он пьедестал из чужих иллюзий, на него лучше не вставать, держитесь твердой почвы. И своих ориентиров.
- На границе контакта станет заметно, насколько нарциссу (использую это слово) по барабану на время и договоренности.
Нарцисс живет немного в своеобразном мире, поэтому выдерживать предконтакт он не может вообще. Как это выражается? Нарцисс будет реально "не замечать" границу коммуникации. Если он будет хотеть Вас, в его голове вы должны будете откликаться на него сразу же. Прибегая к нему фигурально в мессенджерах, а то и лично. Его "Я хочу и точка" будут сквозить через все послания - нарцисс реально будет вам навяливать, что он важнее для вас чем все ваши планы, дела, близкие и порой даже ваша работа, которая, ни много ни мало, вас кормит (в отличие от нарцисса как правило). Постоянные просьбы бежать к нарциссу и... отменять свою жизнь, перерастающие в требования, и шантаж - визитная нарциссья карточка. Это можно увидеть. Если хотеть.
- Нарцисс будет реально путать "где кони, где люди" поэтому поток претензий к вам будет произрастать из раннего нарциссьего опыта, нарцисс вам забудет сказать, что вам придется взять на себя "весь удар" за его детство, предыдущие неудачные романы, но вам стоит это иметь ввиду.
Если вас будут сравнивать, пытаться дрессировать, ставить вам в пример чужое поведение, которое бы нравилось нарциссу - осознайте просто всю дичь в моменте, что вы есть вы, а вам надо быть как кто-то другой... по чужой прихоти. А точно надо ли? Если да - то кому?
- Как и с предконтактом, у нарцисса беда с пост контактом. Полнейшая. Завершать отношения он не может по умолчанию, иначе бы ему пришлось признать чужую полноправную субъектность.
Это когда он продолжает отношения с Вами в своей голове или в сплетнях о вас, в интригах против вас, даже когда реальная коммуникация давно завершилась. Вы ушли, а ваш слепок в сознании нарцисса остался с ним. Что только с ним нарцисс не будет отыгрывать. (В основном он будет снова и снова разрушать вашу фигуру, убеждая себя в вашей несостоятельности. Важная ремарка - где угодно, только не высказав вам это в лицо).
После нарцисса единственное что надо проработать - это отвержение всех посланий, рекомендующих что-то прорабатывать. Нормальный человек способен восстанавливаться даже после эмоциональных атак на него самостоятельно. Да, чем сильнее "эмоциональный удар", тем больше психике надо ресурса, чтобы его "отработать". Поэтому единственное что явно нет смысла делать это:
- Застревать в поле нарцисса когда рубильник в его сознании переключился на "обесценивание".
- Пытаться изменить себя или проработать чтобы выстроить коммуникацию с нарциссом. А то уж еще доказать нарциссу, что на самом деле вы нормальный. Нарцисс и так в курсе. Чем он увереннее в вашей нормальности, тем выше степень остервенения его обесценивающих проекций. Это просто стоит иметь ввиду.
Запись на консультацию
заполни короткую форму https://forms.yandex.ru/u/66543169d0468801d8e72651/
или телеграмм @AnastasiyaDudkina