Вот быстрый рецепт полезного перекуса для ребенка в год:
1. Нарежь свежие фрукты и овощи на маленькие кусочки.
2. Положи их в маленькую миску или контейнер.
3. Добавь немного йогурта или творога.
4. Перемешай все ингредиенты.
5. Подавай ребенку.
Этот перекус содержит много витаминов и питательных веществ, которые необходимы для роста и развития ребенка. Фрукты и овощи богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, а йогурт или творог обеспечивают белок и кальций.