Облепиха является настоящим кладезем витаминов, превосходя цитрусовые в содержании витамина С вдвое и пшеничное масло в витамине E также вдвое. Она также богата другими витаминами, антиоксидантами и полиненасыщенными жирными кислотами, которые способствуют здоровой и молодой коже.
Чай из облепихи с добавлением меда является отличным антидепрессантом, как это подтверждают ученые. Кроме того, облепиха обладает мощным противовоспалительным действием и, конечно же, обладает превосходным вкусом.
Ингредиенты:
- 150 г облепихи,
- 2 ст. л. черного чая,
- 2 ст. л. меда,
- 500 мл воды.
Приготовление:
Перед приготовлением напитка тщательно промойте ягоды облепихи, затем разомните 2/3 части ягод в пюре. В чайник положите облепиховое пюре, оставшиеся целые ягоды и чёрный чай. Залейте кипятком, укутайте и дайте настояться в течение 10-15 минут. Процедите готовый чай через ситечко, добавив мед по желанию.
Также можно приготовить этот напиток без добавления черного чая.
Приятного чаепития😉. Не забудь подписаться на канал✍️