Если в юности ваши глаза не прятались под верхним веком, а нависание стало заметно лишь с возрастом - то эта статья для Вас. Сегодня разберем 2 базовые причины, по которым над глазами образуется “лишняя” кожа. А еще поделюсь минутным приемом, который на 100% замедлит опускание века и сделает взгляд более открытым без блефаропластики.
Ошибка, которая доведет до блефаропластики
С возрастом кожа теряет тонус: это факт. Но самая большая ошибка - сваливать нависание века лишь на потерю коллагена. Ведь верхнее веко зачастую "сползает" еще в цветущем возрасте.
Почему кожа становится “лишней” именно в этой зоне и не у всех?
Истинная причина кроется в укорочении мышечного волокна. То есть, хроническое напряжение сокращает объем мышцы и кожа в этой зоне теряет опору и каркас. Ключевую роль в нависании верхнего века играют две крупные мышцы.
Сокращение височной мышцы и обвисание внешнего угла
Если вы положите ладони на виски и сдвинете ткани вниз, а затем наверх, то отметите насколько мощно височная зона визуально меняет облик глаз. Взгляните на схему ниже: височная мышца - охватывает боковую поверхность черепа, затем проходит глубоко под скуловыми и крепится к нижней челюсти.
Нависшее веко часто сопровождается птозом нижней трети, так как все мышцы жевательного комплекса образуют фасциальное единство.
Височная мышца крайне склонна к укорочению, потере эластичности и длины (от 20% до 30% от нормы). В зоне висков также проходит часть кровеносных и лимфатических сосудов, идущие к верхней трети лица.
Симптомы неблагополучия височной мышцы
- Хроническая пульсирующая головная боль без видимых причин.
- Отечность глаз (мешки под глазами, суфы).
- Нависание верхнего века с внешней стороны.
- Невозможность открыть рот достаточно широко (в норме, без труда помещается 3 пальца).
- Брыли и провисание овала лица из-за напряжения во всем комплексе жевательных мышц.
Работая с височной мышцей, можно не только сделать взгляд более открытым, но и бонусом улучшить самочувствие. Далее покажу один простой прием для растяжки височной мышцы. Но сначала, 2 причина.
Залипание апоневроза головы и напряжение по задней поверхности шеи
Если веки нависают, обязательно протестируйте состояние надчерепной мышцы. Ее лобное брюшко, сокращаясь, провоцирует морщины на лбу и обвисание верхнего века по центру и с внутреннего угла глаз.
Ситуация ухудшается, в том случае, если напряжение охватывает весь сухожильный шлем, лишая его адекватной подвижности. Чаще всего, мягкие ткани “склеиваются” в области линии роста волос. Здесь кроется и корень проблем с залысинами.
Признаки напряжения в надчерепной мышце
- ухудшение роста и качества волос,
- синдром текстовой шеи и ее укорочение,
- лоб гармошкой и складка над переносицей,
- нависание верхнего века,
- сутулость (как одна из причин напряжения всей задней поверхности тела).
Нашли эти признаки у себя? В данном случае, подтяжка век лежит через 2 зоны:
- Расслабление надчерепной мышцы от линии бровей, до затылка.
- Вытяжения мышц задней поверхности шеи.
Работа в этих 2 направлениях в комплексе, снимает “груз” с верхнего века и возвращает открытый взгляд.
Минутный прием для расслабления височной мышцы и подтяжки верхнего века
1. Установите пальцы так, как показано на фото (параллельно относительно уголка глаза.
2. Протопитесь вглубь тканей (не надавить, а именно погрузиться). Сделайте вдох.
3. На выдохе растягивайте пальцами ткани вниз и вверх, как бы раскрывая зону височной мышцы (листайте карусель, второе фото там). Важно делать это движение со скоростью максимально медленной улитки. И не задерживать дыхание. Долгий выдох поможет мышцам стать более податливыми.
4. Сделайте несколько повторений, по ощущениям и оцените результат в зеркале.
Интересно получить приемы для надчерепной мышцы и гладкого лба? Ставьте цифру "1" в комментариях. Или цифру "2", если актуальнее избавиться от болей и напряжения в шее.
В прошлой статье: Взгляд легче и свежее: 2 виновника малярных мешков (суфов), отеков век и "уставшего" типа лица
В прошлой статье: Активируем личный механизм омоложения (в разы сильнее уколов красоты)