Синдром самозванца — иррациональное чувство, что твои заслуги тебе не принадлежат.
Первый способ хорошенько себя замучить — это принижать собственные достижения. Подумаешь, два высших образования, красный диплом, диссертация, 25 лет в профессии, 10 тысяч часов опыта и практики. Это всё не важно, так может любой, ничего особенного. И это совсем не повод повышать чек за свои услуги.
Второй способ еще более изощренный. Если ваша крутизна подтверждается фактами, а против фактов не попрешь, то можно убедить себя в том, что вам просто повезло: всё досталось на халяву, успех незаслуженный и в любой момент вас могут разоблачить. Скажут: а, самозванец.
Для специалиста, который продвигается в интернете, это абсолютно лишний глюк мышления.
Держите 5 приемов, как с ним справляться.
Первое. Составьте список своих достижений и держите его под рукой
Я рекомендую сделать 2 списка. Первый — глобальный, где собраны достижения за всю вашу жизнь, а второй — локальный, где вы собираете реальные достижения в разрезе месяца, недели и текущего дня.
Когда мы работаем в интернете, нам никто не ставит задачу и никто не хвалит за ее решение. Надо научиться подбадривать себя самому.
Если вам покажется, что прошел очередной рабочий день и вы не сделали ничего особенного, пусть будет наготове перечень того, что было закончено, внедрено, изменено, и откорректировано на самом деле. Просто взглянете на свой список и сразу засияете как бриллиант.
Второе. Изучайте конкурентов
Просто внимательно посмотрите на работу других специалистов в своей сфере. Вы увидите свои сильные стороны, где вы можете дать фору многим, и одновременно поймете, где вы проседаете, и есть смысл поработать с недостатками.
Третье. Делегируйте
Невозможно быть идеальным во всем. Лучше всего опираться на свои сильные стороны и делать то, что у вас хорошо получается. А остальное кому-нибудь поручить.
А еще можно полностью организовать работу, подобрав нужных людей, а самому только управлять процессом. И тех, кто так делают, обычно не считают самозванцами, представляете?
Наоборот, говорят, что вот Иван Петрович директор, бизнесмен и уважаемый человек. От того что вы признаетесь себе, что какую-то работу вы делать не умеете и учиться не хотите, хуже никому не будет. Просто наймите человека, который будет справляться с этим лучше вас и расслабьтесь.
Четвертое. Полюбите ошибки
Самый быстрый способ научиться чему-нибудь, это сделать максимальное количество ошибок за короткое время.
По большому счету то что принято называть ошибками — это просто шаги на пути к цели и обратная связь от реальности. Чем больше микро движений вы совершаете, тем точнее обратная связь. А чтобы расти быстро, надо быть в тесном контакте с реальностью.
Пятое. Сравнивайте себя с собой
Синдром самозванца накрывает особенно сильно, когда мы сравниваем себя с другими. Гораздо эффективнее сравнивать себя с собой прошлым. Что я умею сейчас, чего раньше не умел? Было ли такое, что я ставил перед собой определённую цель и приблизился к ней? 100% — да.
Я читала, что Альберт Эйнштейн уже будучи нобелевским лауреатом, считал себя самозванцем. Вот его цитата:
Я был уверен, что раздастся стук в дверь, и на пороге появится человек с папкой в руках, который скажет мне, что все кончено, меня разоблачили и теперь мне придется найти настоящую работу.
В целом избавиться от синдрома самозванца наверное не возможно, да и не нужно. Есть в нем и крупица позитива. Синдром самозванца заставляет нас постоянно улучшать свои навыки и двигаться вперед.