Привет! В школе ты проводишь много времени, поэтому иногда приходится посещать туалет. Говорят, женские туалеты намного грязнее мужских. Неудивительно: девочке, чтобы сходить в туалет, приходится садиться на унитаз. А еще у нас периодически идут месячные, что тоже не способствует приятному аромату в женском туалете.
Сейчас я тебе расскажу, как обезопасить себя в школьном туалете.
1. Как выбрать кабинку.
Чаще всего девочка, заходя в туалет, выбирает кабинку либо в середине ряда, либо ближе к концу, считая, что там должно быть чище. Именно по этой причине стоит ходить в первую кабинку, по статистике ей пользуются реже всего.
2. Как открыть кабинку.
К ручке двери на кабинке прислоняются все. Возможно, пальцы, которые прикасались к ручке до тебя, недавно подтирали попу. Тебе стоит взять бумажную салфетку у раковины (или использовать свою) и прикасаться к ручке только через нее.
3. Как сесть на унитаз.
Не стоит садиться на унитаз, не позаботившись о своей безопасности. Также ни в коем случае нельзя вставать на него ногами! Можно упасть и получить ушиб. Многие девочки вовсе не садятся на унитаз, а зависают над ним, но это тоже плохая идея. Из-за сложности в координации приходится прикасаться к стенкам кабинки. Чтобы безопасно сесть, можно использовать одноразовые подкладки, которые продаются в аптеках и на маркетплейсах. Но если подкладки у тебя не оказалось, возьми туалетную бумагу и положи на сиденье унитаза прежде, чем садиться.
4. Как покакать тихо.
Большинство девочек стесняются звуков, которые издаются во время «больших дел». Но может случиться так, что в туалет сильно хочется, а на перемене там много народу. Не стоит терпеть. Для того, чтобы бесшумно покакать в общественном туалете, можно оторвать несколько кусков туалетной бумаги и бросить в унитаз перед дефекацией. Таким образом при падении испражнений в воду можно избежать всплеска.
5. Как смыть после себя.
Смывать стоит каждый раз при посещении туалета, независимо от того, ходили вы по маленькому или по большому. Ни в коем случае не прикасайся к кнопке пальцами! Подумай, сколько девочек до тебя трогали кнопку непосредственно после подтирания? Здесь работает тот же принцип, что и с ручкой кабинки. Оторви небольшой кусок туалетной бумаги и через нее нажми на кнопку. Смывать стоит перед выходом, а еще я рекомендую при этом отвернуться от унитаза. Это защитит дыхательные пути от брызг воды, которые могут содержать болезнетворные бактерии.
6. Не пользуйся телефоном в школьном туалете.
Дело в том, что ты, несмотря на соблюдение всех правил, можешь случайно до чего-то прикоснуться. После ты возьмешь в руки телефон, и все бактерии перейдут на него. А потом ты будешь прислонять телефон к щеке!
7. Как помыть руки.
Чтобы открыть или закрыть кран, воспользуйся салфеткой. Руки стоит мыть после каждого посещения туалета, иначе можно подхватить кишечную инфекцию и даже глисты!
8. Как выйти из туалета.
Не всегда есть возможность выбросить салфетку сразу после выхода из туалета. Поэтому, чтобы открыть дверь, я рекомендую использовать локоть. Поверь, не все девочки моют руки! Поэтому прикасаться к дверной ручке стоит с максимальной осторожностью.
9. Оставляй после себя чистоту.
Согласись, тебе не приятно ходить в туалет, если на ободке унитаза есть капельки мочи или месячных, если бумага лежит не в урне, если валяется раскрытая использованная прокладка. Поэтому, когда ты видишь, что после тебя на унитазе остались капельки, аккуратно убери их с помощью туалетной бумаги. Прокладку следует сворачивать и прятать в пакетик, в который чаще всего их упаковывают. Цени чужой труд! Уборщице неприятно убирать с пола использованную бумагу.
10. Не находись в туалете просто так.
Многие девочки любят собираться в туалете на переменах. Этого делать не стоит, поскольку, находясь там, ты дышишь испарениями воздуха из унитаза, лишний раз прикасаешься к различным ручкам. Вместо этого можно провести время с девочками в коридоре.
Надеюсь, эти советы для тебя полезны. Рассказывай о них своим одноклассницам, чтобы обезопасить и их.