Боль в спине является одной из наиболее распространённых проблем, с которой сталкиваются люди в современном мире. Её причины могут быть разнообразными: от неправильной осанки и малоподвижного образа жизни до травм и заболеваний позвоночника. Однако, одним из самых распространённых факторов, который может способствовать появлению боли в спине, считают неправильно выбранный матрас. Удобство и поддержка, что предоставляет изделие, играют главную роль в поддержании правильной осанки и здоровья позвоночника. Неправильно подобранное изделие может оказывать негативное влияние на спину, вызывая дискомфорт и болевые ощущения. Как выбрать? Правило номер один при подборе для предотвращения боли в спине - это поддержка позвоночника. Матрас должен обладать определённой степенью жёсткости, чтобы распределять нагрузку равномерно по всему телу. Если изделие слишком мягкое, позвоночник будет провисать, вызывая избыточное напряжение на мышцах и связках. Если модель слишком жёсткая, она может создавать
Какой матрас выбрать, чтобы избежать боли в спине
4 марта 20244 мар 2024
2
2 мин